Wissen, was auf dem Teller ist
Vollkorn-Zwieback, Scheibe
Kalorien und Nährwerte
vorverpackt
390
Kalorienkcal pro 100 g
Protein10.3 g
Kohlenh.69.4 g
Fett5.6 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 390 kcal —
- Eiweiß 10.3 g 21%
- Kohlenhydrate 69.4 g 25%
- Fett 5.6 g 7%
- Gesättigte Fettsäuren 1.8 g 9%
- Ballaststoffe 8 g 29%
- Zucker 3 g —
- Natrium 681 mg 30%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Thiamin (B1) 1.4 mg 113%
- Niacin (B3) 0.73 mg 5%
- Pantothensäure (B5) 0.3 mg 6%
- Vitamin B6 0.04 mg 2%
- Folat (B9) 8.4 µg 2%
Mineralstoffe
- Calcium 37.6 mg 3%
- Eisen 1.7 mg 9%
- Magnesium 50.4 mg 12%
- Phosphor 166 mg 13%
- Kalium 259 mg 6%
- Zink 1.2 mg 11%
- Kupfer 0.22 mg 24%
- Mangan 1.2 mg 52%
- Selen 3.2 µg 6%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 390 | 10.3 g | 69.4 g | 5.6 g |
| 50 g | 50 g | 195 | 5.2 g | 34.7 g | 2.8 g |
| 150 g | 150 g | 585 | 15.5 g | 104.1 g | 8.4 g |
| 200 g | 200 g | 780 | 20.6 g | 138.8 g | 11.2 g |
| 250 g | 250 g | 975 | 25.8 g | 173.5 g | 14 g |
Fragen zu Vollkorn-Zwieback, Scheibe
Wie viele Kalorien haben 100 g Vollkorn-Zwieback, Scheibe?
100 g Vollkorn-Zwieback, Scheibe: 390 kcal, 10.3 g Eiweiß, 69.4 g Kohlenhydrate und 5.6 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Vollkorn-Zwieback, Scheibe?
50 g Vollkorn-Zwieback, Scheibe: 195 kcal, 5.2 g Eiweiß, 34.7 g Kohlenhydrate und 2.8 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Vollkorn-Zwieback, Scheibe?
150 g Vollkorn-Zwieback, Scheibe: 585 kcal, 15.5 g Eiweiß, 104.1 g Kohlenhydrate und 8.4 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Vollkorn-Zwieback, Scheibe?
200 g Vollkorn-Zwieback, Scheibe: 780 kcal, 20.6 g Eiweiß, 138.8 g Kohlenhydrate und 11.2 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Vollkorn-Zwieback, Scheibe?
250 g Vollkorn-Zwieback, Scheibe: 975 kcal, 25.8 g Eiweiß, 173.5 g Kohlenhydrate und 14 g Fett.
Quelle: ANSES–Ciqual (France) 7402 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe