Wissen, was auf dem Teller ist
Vollkorn-Zwieback, Scheibe
Kalorien und Nährwerte
vorverpackt
390
Kalorienkcal pro 100 g
Protein10 g
Kohlenh.69 g
Fett5,6 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 390 kcal —
- Eiweiß 10 g 21%
- Kohlenhydrate 69 g 25%
- Fett 5,6 g 7%
- Gesättigte Fettsäuren 1,8 g 9%
- Ballaststoffe 8 g 29%
- Zucker 3 g —
- Natrium 681 mg 30%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Thiamin (B1) 1,4 mg 113%
- Niacin (B3) 0,73 mg 5%
- Pantothensäure (B5) 0,3 mg 6%
- Vitamin B6 0,04 mg 2%
- Folat (B9) 8,4 µg 2%
Mineralstoffe
- Calcium 37,6 mg 3%
- Eisen 1,7 mg 9%
- Magnesium 50,4 mg 12%
- Phosphor 166 mg 13%
- Kalium 259 mg 6%
- Zink 1,2 mg 11%
- Kupfer 0,22 mg 24%
- Mangan 1,2 mg 52%
- Selen 3,2 µg 6%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 390 | 10 g | 69 g | 5,6 g |
| 50 g | 50 g | 195 | 5,2 g | 35 g | 2,8 g |
| 150 g | 150 g | 585 | 16 g | 104 g | 8,4 g |
| 200 g | 200 g | 780 | 21 g | 139 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 975 | 26 g | 174 g | 14 g |
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Fragen zu Vollkorn-Zwieback, Scheibe
Wie viele Kalorien haben 100 g Vollkorn-Zwieback, Scheibe?
100 g Vollkorn-Zwieback, Scheibe: 390 kcal, 10 g Eiweiß, 69 g Kohlenhydrate und 5,6 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Vollkorn-Zwieback, Scheibe?
50 g Vollkorn-Zwieback, Scheibe: 195 kcal, 5,2 g Eiweiß, 35 g Kohlenhydrate und 2,8 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Vollkorn-Zwieback, Scheibe?
150 g Vollkorn-Zwieback, Scheibe: 585 kcal, 16 g Eiweiß, 104 g Kohlenhydrate und 8,4 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Vollkorn-Zwieback, Scheibe?
200 g Vollkorn-Zwieback, Scheibe: 780 kcal, 21 g Eiweiß, 139 g Kohlenhydrate und 11 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Vollkorn-Zwieback, Scheibe?
250 g Vollkorn-Zwieback, Scheibe: 975 kcal, 26 g Eiweiß, 174 g Kohlenhydrate und 14 g Fett.
Quelle: ANSES–Ciqual (France) 7402 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
