Wissen, was auf dem Teller ist
Schwedentoast aus Vollkornweizen
Kalorien und Nährwerte
402
Kalorienkcal pro 100 g
Protein9,7 g
Kohlenh.66 g
Fett8,6 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 402 kcal —
- Eiweiß 9,7 g 19%
- Kohlenhydrate 66 g 24%
- Fett 8,6 g 11%
- Gesättigte Fettsäuren 0,9 g 5%
- Ballaststoffe 9,3 g 33%
- Zucker 5,7 g —
- Natrium 509 mg 22%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 9,3 µg 1%
- Vitamin K 6,3 µg 5%
- Thiamin (B1) 0,17 mg 14%
- Niacin (B3) 0,73 mg 5%
- Pantothensäure (B5) 0,27 mg 5%
- Vitamin B6 0,13 mg 8%
- Folat (B9) 4,1 µg 1%
Mineralstoffe
- Calcium 29,4 mg 2%
- Eisen 1,7 mg 9%
- Magnesium 53,8 mg 13%
- Phosphor 179 mg 14%
- Kalium 251 mg 5%
- Zink 1,3 mg 12%
- Kupfer 0,21 mg 23%
- Mangan 1,4 mg 61%
- Selen 2,2 µg 4%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 402 | 9,7 g | 66 g | 8,6 g |
| 50 g | 50 g | 201 | 4,8 g | 33 g | 4,3 g |
| 150 g | 150 g | 603 | 15 g | 99 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 804 | 19 g | 132 g | 17 g |
| 250 g | 250 g | 1005 | 24 g | 165 g | 22 g |
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Fragen zu Schwedentoast aus Vollkornweizen
Wie viele Kalorien haben 100 g Schwedentoast aus Vollkornweizen?
100 g Schwedentoast aus Vollkornweizen: 402 kcal, 9,7 g Eiweiß, 66 g Kohlenhydrate und 8,6 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Schwedentoast aus Vollkornweizen?
50 g Schwedentoast aus Vollkornweizen: 201 kcal, 4,8 g Eiweiß, 33 g Kohlenhydrate und 4,3 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Schwedentoast aus Vollkornweizen?
150 g Schwedentoast aus Vollkornweizen: 603 kcal, 15 g Eiweiß, 99 g Kohlenhydrate und 13 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Schwedentoast aus Vollkornweizen?
200 g Schwedentoast aus Vollkornweizen: 804 kcal, 19 g Eiweiß, 132 g Kohlenhydrate und 17 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Schwedentoast aus Vollkornweizen?
250 g Schwedentoast aus Vollkornweizen: 1005 kcal, 24 g Eiweiß, 165 g Kohlenhydrate und 22 g Fett.
Quelle: ANSES–Ciqual (France) 7420 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
