Wissen, was auf dem Teller ist
Parboiled Reis, weiß
Kalorien und Nährwerte
roh
361
Kalorienkcal pro 100 g
Protein7.3 g
Kohlenh.79.4 g
Fett1 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 361 kcal —
- Eiweiß 7.3 g 15%
- Kohlenhydrate 79.4 g 29%
- Fett 1 g 1%
- Gesättigte Fettsäuren 0.3 g 1%
- Ballaststoffe 1.6 g 6%
- Zucker 0.3 g —
- Natrium 4 mg 0%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin K 0.1 µg 0%
- Thiamin (B1) 0.22 mg 18%
- Riboflavin (B2) 0.05 mg 4%
- Niacin (B3) 5 mg 32%
- Pantothensäure (B5) 0.67 mg 13%
- Vitamin B6 0.45 mg 26%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineralstoffe
- Calcium 71 mg 5%
- Eisen 0.74 mg 4%
- Magnesium 27 mg 6%
- Phosphor 153 mg 12%
- Kalium 174 mg 4%
- Zink 1 mg 9%
- Kupfer 0.28 mg 31%
- Mangan 1 mg 45%
- Selen 14.3 µg 26%
- Jod 5.1 µg 3%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 361 | 7.3 g | 79.4 g | 1 g |
| 50 g | 50 g | 181 | 3.7 g | 39.7 g | 0.5 g |
| 150 g | 150 g | 542 | 11 g | 119.1 g | 1.5 g |
| 200 g | 200 g | 722 | 14.7 g | 158.8 g | 2 g |
| 250 g | 250 g | 903 | 18.3 g | 198.5 g | 2.6 g |
Fragen zu Parboiled Reis, weiß
Wie viele Kalorien haben 100 g Parboiled Reis, weiß?
100 g Parboiled Reis, weiß: 361 kcal, 7.3 g Eiweiß, 79.4 g Kohlenhydrate und 1 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Parboiled Reis, weiß?
50 g Parboiled Reis, weiß: 181 kcal, 3.7 g Eiweiß, 39.7 g Kohlenhydrate und 0.5 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Parboiled Reis, weiß?
150 g Parboiled Reis, weiß: 542 kcal, 11 g Eiweiß, 119.1 g Kohlenhydrate und 1.5 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Parboiled Reis, weiß?
200 g Parboiled Reis, weiß: 722 kcal, 14.7 g Eiweiß, 158.8 g Kohlenhydrate und 2 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Parboiled Reis, weiß?
250 g Parboiled Reis, weiß: 903 kcal, 18.3 g Eiweiß, 198.5 g Kohlenhydrate und 2.6 g Fett.
Quelle: ANSES–Ciqual (France) 9101 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe