Wissen, was auf dem Teller ist
Parboiled Reis, weiß
Kalorien und Nährwerte
gekocht, ohne Salzzusatz
146
Kalorienkcal pro 100 g
Protein3 g
Kohlenh.32 g
Fett0,6 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 146 kcal —
- Eiweiß 3 g 6%
- Kohlenhydrate 32 g 12%
- Fett 0,6 g 1%
- Gesättigte Fettsäuren 0,1 g 0%
- Ballaststoffe 1,1 g 4%
- Zucker 0,1 g —
- Natrium 2,4 mg 0%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin K 0 µg 0%
- Thiamin (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavin (B2) 0,02 mg 1%
- Niacin (B3) 0,4 mg 3%
- Pantothensäure (B5) 0,15 mg 3%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineralstoffe
- Calcium 11,1 mg 1%
- Magnesium 10 mg 2%
- Phosphor 35 mg 3%
- Kalium 41,7 mg 1%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 146 | 3 g | 32 g | 0,6 g |
| 50 g | 50 g | 73 | 1,5 g | 16 g | 0,3 g |
| 150 g | 150 g | 219 | 4,4 g | 48 g | 0,8 g |
| 200 g | 200 g | 292 | 5,9 g | 63 g | 1,1 g |
| 250 g | 250 g | 365 | 7,4 g | 79 g | 1,4 g |
Ähnliche Lebensmittel
- Parboiled-Reisroh358 kcal / 100 g
- Parboiled Langkornreis, gekocht123 kcal / 100 g
- Reis weißgekocht, ohne Salzzusatz155 kcal / 100 g
- Langkornreisweiß, langkörnig, parboiled, nicht angereichert, gekocht123 kcal / 100 g
- Weißer Reisgekocht117 kcal / 100 g
- Halbvollkornreisgekocht, ohne Salzzusatz165 kcal / 100 g
- Weißer Parboiled-Langkornreisgekocht112 kcal / 100 g
- Reis weiß vorgekocht oder instantgekocht, ohne Salzzusatz
- Langkorn-Weißreisregulär, gekocht, angereichert, mit Salz130 kcal / 100 g
- Langkornreis weißregulär, roh, angereichert365 kcal / 100 g
Fragen zu Parboiled Reis, weiß
Wie viele Kalorien haben 100 g Parboiled Reis, weiß?
100 g Parboiled Reis, weiß: 146 kcal, 3 g Eiweiß, 32 g Kohlenhydrate und 0,6 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Parboiled Reis, weiß?
50 g Parboiled Reis, weiß: 73 kcal, 1,5 g Eiweiß, 16 g Kohlenhydrate und 0,3 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Parboiled Reis, weiß?
150 g Parboiled Reis, weiß: 219 kcal, 4,4 g Eiweiß, 48 g Kohlenhydrate und 0,8 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Parboiled Reis, weiß?
200 g Parboiled Reis, weiß: 292 kcal, 5,9 g Eiweiß, 63 g Kohlenhydrate und 1,1 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Parboiled Reis, weiß?
250 g Parboiled Reis, weiß: 365 kcal, 7,4 g Eiweiß, 79 g Kohlenhydrate und 1,4 g Fett.
Quelle: ANSES–Ciqual (France) 9105 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
