Wissen, was auf dem Teller ist
Knusprige Bandnudeln
Kalorien und Nährwerte
chinesisches Restaurant
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 521 kcal —
- Eiweiß 10.3 g 21%
- Kohlenhydrate 50 g 18%
- Fett 31.7 g 41%
- Gesättigte Fettsäuren 4.9 g 25%
- Ballaststoffe 1.9 g 7%
- Zucker 0.3 g —
- Natrium 378 mg 16%
- Cholesterin 0 mg 0%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 3.3 mg 22%
- Vitamin K 6.3 µg 5%
- Thiamin (B1) 0.2 mg 16%
- Riboflavin (B2) 0.11 mg 9%
- Niacin (B3) 2.5 mg 16%
- Pantothensäure (B5) 0.35 mg 7%
- Vitamin B6 0.03 mg 2%
- Folat (B9) 17 µg 4%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Cholin 8.1 mg 1%
Mineralstoffe
- Calcium 21 mg 2%
- Eisen 1.8 mg 10%
- Magnesium 21 mg 5%
- Phosphor 87 mg 7%
- Kalium 89 mg 2%
- Zink 0.63 mg 6%
- Kupfer 0.12 mg 14%
- Mangan 0.36 mg 16%
- Selen 32.1 µg 58%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 521 | 10.3 g | 50 g | 31.7 g |
| 1 Portion | 45 g | 234 | 4.6 g | 22.5 g | 14.3 g |
| 2 Portionen | 90 g | 469 | 9.3 g | 45 g | 28.5 g |
| ½ Portion | 22.5 g | 117 | 2.3 g | 11.3 g | 7.1 g |
| 3 Portionen | 135 g | 703 | 13.9 g | 67.5 g | 42.8 g |
| 4 Portionen | 180 g | 938 | 18.6 g | 90 g | 57.1 g |
| 50 g | 50 g | 261 | 5.2 g | 25 g | 15.9 g |
| 150 g | 150 g | 782 | 15.5 g | 75 g | 47.6 g |
| 200 g | 200 g | 1042 | 20.7 g | 100 g | 63.4 g |
| 250 g | 250 g | 1303 | 25.8 g | 125 g | 79.3 g |
Fragen zu Knusprige Bandnudeln
Wie viele Kalorien haben 100 g Knusprige Bandnudeln?
100 g Knusprige Bandnudeln: 521 kcal, 10.3 g Eiweiß, 50 g Kohlenhydrate und 31.7 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 1 Portion (45 g) Knusprige Bandnudeln?
1 Portion (45 g) Knusprige Bandnudeln: 234 kcal, 4.6 g Eiweiß, 22.5 g Kohlenhydrate und 14.3 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 2 Portionen (90 g) Knusprige Bandnudeln?
2 Portionen (90 g) Knusprige Bandnudeln: 469 kcal, 9.3 g Eiweiß, 45 g Kohlenhydrate und 28.5 g Fett.
Wie viele Kalorien haben ½ Portion (22.5 g) Knusprige Bandnudeln?
½ Portion (22.5 g) Knusprige Bandnudeln: 117 kcal, 2.3 g Eiweiß, 11.3 g Kohlenhydrate und 7.1 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 3 Portionen (135 g) Knusprige Bandnudeln?
3 Portionen (135 g) Knusprige Bandnudeln: 703 kcal, 13.9 g Eiweiß, 67.5 g Kohlenhydrate und 42.8 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 4 Portionen (180 g) Knusprige Bandnudeln?
4 Portionen (180 g) Knusprige Bandnudeln: 938 kcal, 18.6 g Eiweiß, 90 g Kohlenhydrate und 57.1 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Knusprige Bandnudeln?
50 g Knusprige Bandnudeln: 261 kcal, 5.2 g Eiweiß, 25 g Kohlenhydrate und 15.9 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Knusprige Bandnudeln?
150 g Knusprige Bandnudeln: 782 kcal, 15.5 g Eiweiß, 75 g Kohlenhydrate und 47.6 g Fett.
Quelle: USDA FoodData Central 169735 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe