Wissen, was auf dem Teller ist

Knusprige Nudeln

Kalorien und Nährwerte

chinesisches Restaurant

522
Kalorienkcal pro 100 g
Protein10 g
Kohlenh.50 g
Fett32 g

Nährwerte

Pro 100 g% TW
  • Kalorien 522 kcal —
  • Eiweiß 10 g 21%
  • Kohlenhydrate 50 g 18%
  • Fett 32 g 41%
  • Gesättigte Fettsäuren 4,9 g 25%
  • Ballaststoffe 1,9 g 7%
  • Zucker 0,3 g —
  • Natrium 378 mg 16%
  • Cholesterin 0 mg 0%

Vitamine und Mineralstoffe

Pro 100 g% TW

Vitamine

  • Vitamin A 0 µg 0%
  • Vitamin C 0 mg 0%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Vitamin E 3,3 mg 22%
  • Vitamin K 6,3 µg 5%
  • Thiamin (B1) 0,19 mg 16%
  • Riboflavin (B2) 0,11 mg 8%
  • Niacin (B3) 2,5 mg 16%
  • Pantothensäure (B5) 0,35 mg 7%
  • Vitamin B6 0,03 mg 2%
  • Folat (B9) 17 µg 4%
  • Vitamin B12 0 µg 0%
  • Cholin 8,1 mg 1%

Mineralstoffe

  • Calcium 21 mg 2%
  • Eisen 1,8 mg 10%
  • Magnesium 21 mg 5%
  • Phosphor 87 mg 7%
  • Kalium 89 mg 2%
  • Zink 0,63 mg 6%
  • Kupfer 0,12 mg 13%
  • Mangan 0,36 mg 16%
  • Selen 32,1 µg 58%

Kalorien pro Portion

PortionGewichtKalorienProteinKohlenh.Fett
100 g100 g52210 g50 g32 g
50 g50 g2615,2 g25 g16 g
150 g150 g78316 g75 g48 g
200 g200 g104421 g100 g63 g
250 g250 g130526 g125 g79 g

Fragen zu Knusprige Nudeln

Wie viele Kalorien haben 100 g Knusprige Nudeln?

100 g Knusprige Nudeln: 522 kcal, 10 g Eiweiß, 50 g Kohlenhydrate und 32 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 50 g Knusprige Nudeln?

50 g Knusprige Nudeln: 261 kcal, 5,2 g Eiweiß, 25 g Kohlenhydrate und 16 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 150 g Knusprige Nudeln?

150 g Knusprige Nudeln: 783 kcal, 16 g Eiweiß, 75 g Kohlenhydrate und 48 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 200 g Knusprige Nudeln?

200 g Knusprige Nudeln: 1044 kcal, 21 g Eiweiß, 100 g Kohlenhydrate und 63 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 250 g Knusprige Nudeln?

250 g Knusprige Nudeln: 1305 kcal, 26 g Eiweiß, 125 g Kohlenhydrate und 79 g Fett.

Quelle: Canadian Nutrient File 6643 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe