Wissen, was auf dem Teller ist

Ei

Kalorien und Nährwerte

Huhn, Eiweiß und Eigelb, in Öl gebraten

179

Kalorienkcal pro 100 g

Protein16 g

Kohlenh.0,4 g

Fett13 g

Kalorienverteilung

Nährwerte

Pro 100 g% TW

Pro 100 g% TW

Portion	Gewicht	Kalorien	Protein	Kohlenh.	Fett
100 g	100 g	179	16 g	0,4 g	13 g
50 g	50 g	90	8,2 g	0,2 g	6,3 g
150 g	150 g	269	25 g	0,5 g	19 g
200 g	200 g	358	33 g	0,7 g	25 g
250 g	250 g	448	41 g	0,9 g	32 g

Wie viele Kalorien haben 100 g Ei?

100 g Ei: 179 kcal, 16 g Eiweiß, 0,4 g Kohlenhydrate und 13 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 50 g Ei?

50 g Ei: 90 kcal, 8,2 g Eiweiß, 0,2 g Kohlenhydrate und 6,3 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 150 g Ei?

150 g Ei: 269 kcal, 25 g Eiweiß, 0,5 g Kohlenhydrate und 19 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 200 g Ei?

200 g Ei: 358 kcal, 33 g Eiweiß, 0,7 g Kohlenhydrate und 25 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 250 g Ei?

250 g Ei: 448 kcal, 41 g Eiweiß, 0,9 g Kohlenhydrate und 32 g Fett.

Quelle: FOODfiles (New Zealand) G1024 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe