Wissen, was auf dem Teller ist
Ei
Kalorien und Nährwerte
in Margarine gebraten
194
Kalorienkcal pro 100 g
Protein14 g
Kohlenh.0 g
Fett16 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 194 kcal —
- Eiweiß 14 g 27%
- Kohlenhydrate 0 g 0%
- Fett 16 g 20%
- Gesättigte Fettsäuren 4,9 g 25%
- Ballaststoffe 0 g 0%
- Zucker 0 g —
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 194 | 14 g | 0 g | 16 g |
| 50 g | 50 g | 97 | 6,9 g | 0 g | 7,8 g |
| 150 g | 150 g | 291 | 21 g | 0 g | 23 g |
| 200 g | 200 g | 388 | 27 g | 0 g | 31 g |
| 250 g | 250 g | 485 | 34 g | 0 g | 39 g |
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Fragen zu Ei
Wie viele Kalorien haben 100 g Ei?
100 g Ei: 194 kcal, 14 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 16 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Ei?
50 g Ei: 97 kcal, 6,9 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 7,8 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Ei?
150 g Ei: 291 kcal, 21 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 23 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Ei?
200 g Ei: 388 kcal, 27 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 31 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Ei?
250 g Ei: 485 kcal, 34 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 39 g Fett.
Quelle: portfir 89 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
