Wissen, was auf dem Teller ist

Ei

Kalorien und Nährwerte

in Olivenöl gebraten

191

Kalorienkcal pro 100 g

Protein14 g

Kohlenh.0 g

Fett15 g

Kalorienverteilung

Nährwerte

Pro 100 g% TW

Portion	Gewicht	Kalorien	Protein	Fett
100 g	100 g	191	14 g	15 g
50 g	50 g	96	6,9 g	7,6 g
150 g	150 g	287	21 g	23 g
200 g	200 g	382	28 g	30 g
250 g	250 g	478	35 g	38 g

Wie viele Kalorien haben 100 g Ei?

100 g Ei: 191 kcal, 14 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 15 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 50 g Ei?

50 g Ei: 96 kcal, 6,9 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 7,6 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 150 g Ei?

150 g Ei: 287 kcal, 21 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 23 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 200 g Ei?

200 g Ei: 382 kcal, 28 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 30 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 250 g Ei?

250 g Ei: 478 kcal, 35 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 38 g Fett.

Quelle: portfir 90 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe