Wissen, was auf dem Teller ist
Olivenöl
Kalorien und Nährwerte
für Salat oder zum Kochen
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 884 kcal —
- Eiweiß 0 g 0%
- Kohlenhydrate 0 g 0%
- Fett 100 g 128%
- Gesättigte Fettsäuren 13.8 g 69%
- Ballaststoffe 0 g 0%
- Zucker 0 g —
- Natrium 2 mg 0%
- Cholesterin 0 mg 0%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 14.3 mg 96%
- Vitamin K 60.2 µg 50%
- Thiamin (B1) 0 mg 0%
- Riboflavin (B2) 0 mg 0%
- Niacin (B3) 0 mg 0%
- Pantothensäure (B5) 0 mg 0%
- Vitamin B6 0 mg 0%
- Folat (B9) 0 µg 0%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Cholin 0.3 mg 0%
Mineralstoffe
- Calcium 1 mg 0%
- Eisen 0.56 mg 3%
- Magnesium 0 mg 0%
- Phosphor 0 mg 0%
- Kalium 1 mg 0%
- Zink 0 mg 0%
- Kupfer 0 mg 0%
- Mangan 0 mg 0%
- Selen 0 µg 0%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 884 | 0 g | 0 g | 100 g |
| 1 Portion | 13.5 g | 119 | 0 g | 0 g | 13.5 g |
| 2 Portionen | 27 g | 239 | 0 g | 0 g | 27 g |
| ½ Portion | 6.8 g | 60 | 0 g | 0 g | 6.8 g |
| 3 Portionen | 40.5 g | 358 | 0 g | 0 g | 40.5 g |
| 4 Portionen | 54 g | 477 | 0 g | 0 g | 54 g |
| 50 g | 50 g | 442 | 0 g | 0 g | 50 g |
| 150 g | 150 g | 1326 | 0 g | 0 g | 150 g |
| 200 g | 200 g | 1768 | 0 g | 0 g | 200 g |
| 250 g | 250 g | 2210 | 0 g | 0 g | 250 g |
Fragen zu Olivenöl
Wie viele Kalorien haben 100 g Olivenöl?
100 g Olivenöl: 884 kcal, 0 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 100 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 1 Portion (13.5 g) Olivenöl?
1 Portion (13.5 g) Olivenöl: 119 kcal, 0 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 13.5 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 2 Portionen (27 g) Olivenöl?
2 Portionen (27 g) Olivenöl: 239 kcal, 0 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 27 g Fett.
Wie viele Kalorien haben ½ Portion (6.8 g) Olivenöl?
½ Portion (6.8 g) Olivenöl: 60 kcal, 0 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 6.8 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 3 Portionen (40.5 g) Olivenöl?
3 Portionen (40.5 g) Olivenöl: 358 kcal, 0 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 40.5 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 4 Portionen (54 g) Olivenöl?
4 Portionen (54 g) Olivenöl: 477 kcal, 0 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 54 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Olivenöl?
50 g Olivenöl: 442 kcal, 0 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 50 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Olivenöl?
150 g Olivenöl: 1326 kcal, 0 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 150 g Fett.
Quelle: USDA FoodData Central 171413 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe