Wissen, was auf dem Teller ist

Ei

Kalorien und Nährwerte

Huhn, aus ökologischem Landbau, roh

135

Kalorienkcal pro 100 g

Protein12 g

Kohlenh.0,4 g

Fett9,3 g

Kalorienverteilung

Nährwerte

Pro 100 g% TW

Pro 100 g% TW

Portion	Gewicht	Kalorien	Protein	Kohlenh.	Fett
100 g	100 g	135	12 g	0,4 g	9,3 g
50 g	50 g	67	6,2 g	0,2 g	4,7 g
150 g	150 g	202	19 g	0,6 g	14 g
200 g	200 g	270	25 g	0,8 g	19 g
250 g	250 g	337	31 g	1 g	23 g

Wie viele Kalorien haben 100 g Ei?

100 g Ei: 135 kcal, 12 g Eiweiß, 0,4 g Kohlenhydrate und 9,3 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 50 g Ei?

50 g Ei: 67 kcal, 6,2 g Eiweiß, 0,2 g Kohlenhydrate und 4,7 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 150 g Ei?

150 g Ei: 202 kcal, 19 g Eiweiß, 0,6 g Kohlenhydrate und 14 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 200 g Ei?

200 g Ei: 270 kcal, 25 g Eiweiß, 0,8 g Kohlenhydrate und 19 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 250 g Ei?

250 g Ei: 337 kcal, 31 g Eiweiß, 1 g Kohlenhydrate und 23 g Fett.

Quelle: Frida (Denmark) 1665 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe