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Couscous mit Gemüse
Kalorien und Nährwerte
vorverpackt
108
Kalorienkcal pro 100 g
Protein4.3 g
Kohlenh.16.4 g
Fett2.3 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 108 kcal —
- Eiweiß 4.3 g 9%
- Kohlenhydrate 16.4 g 6%
- Fett 2.3 g 3%
- Gesättigte Fettsäuren 0.8 g 4%
- Ballaststoffe 2.2 g 8%
- Zucker 2.5 g —
- Natrium 274 mg 12%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 108 | 4.3 g | 16.4 g | 2.3 g |
| 50 g | 50 g | 54 | 2.2 g | 8.2 g | 1.1 g |
| 150 g | 150 g | 162 | 6.5 g | 24.6 g | 3.4 g |
| 200 g | 200 g | 216 | 8.6 g | 32.8 g | 4.5 g |
| 250 g | 250 g | 270 | 10.8 g | 41 g | 5.6 g |
Fragen zu Couscous mit Gemüse
Wie viele Kalorien haben 100 g Couscous mit Gemüse?
100 g Couscous mit Gemüse: 108 kcal, 4.3 g Eiweiß, 16.4 g Kohlenhydrate und 2.3 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Couscous mit Gemüse?
50 g Couscous mit Gemüse: 54 kcal, 2.2 g Eiweiß, 8.2 g Kohlenhydrate und 1.1 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Couscous mit Gemüse?
150 g Couscous mit Gemüse: 162 kcal, 6.5 g Eiweiß, 24.6 g Kohlenhydrate und 3.4 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Couscous mit Gemüse?
200 g Couscous mit Gemüse: 216 kcal, 8.6 g Eiweiß, 32.8 g Kohlenhydrate und 4.5 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Couscous mit Gemüse?
250 g Couscous mit Gemüse: 270 kcal, 10.8 g Eiweiß, 41 g Kohlenhydrate und 5.6 g Fett.
Quelle: ANSES–Ciqual (France) 25150 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe