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Gemüsemischung für Couscous
Kalorien und Nährwerte
tiefgekühlt, roh
44
Kalorienkcal pro 100 g
Protein1,9 g
Kohlenh.6,5 g
Fett0,6 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 44 kcal —
- Eiweiß 1,9 g 4%
- Kohlenhydrate 6,5 g 2%
- Fett 0,6 g 1%
- Gesättigte Fettsäuren 0,1 g 1%
- Ballaststoffe 2,5 g 9%
- Zucker 3,1 g —
- Natrium 39 mg 2%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin C 27,4 mg 30%
Mineralstoffe
- Calcium 35,6 mg 3%
- Eisen 0,8 mg 4%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 44 | 1,9 g | 6,5 g | 0,6 g |
| 50 g | 50 g | 22 | 1 g | 3,2 g | 0,3 g |
| 150 g | 150 g | 66 | 2,9 g | 9,7 g | 0,9 g |
| 200 g | 200 g | 89 | 3,9 g | 13 g | 1,3 g |
| 250 g | 250 g | 111 | 4,8 g | 16 g | 1,6 g |
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Fragen zu Gemüsemischung für Couscous
Wie viele Kalorien haben 100 g Gemüsemischung für Couscous?
100 g Gemüsemischung für Couscous: 44 kcal, 1,9 g Eiweiß, 6,5 g Kohlenhydrate und 0,6 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Gemüsemischung für Couscous?
50 g Gemüsemischung für Couscous: 22 kcal, 1 g Eiweiß, 3,2 g Kohlenhydrate und 0,3 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Gemüsemischung für Couscous?
150 g Gemüsemischung für Couscous: 66 kcal, 2,9 g Eiweiß, 9,7 g Kohlenhydrate und 0,9 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Gemüsemischung für Couscous?
200 g Gemüsemischung für Couscous: 89 kcal, 3,9 g Eiweiß, 13 g Kohlenhydrate und 1,3 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Gemüsemischung für Couscous?
250 g Gemüsemischung für Couscous: 111 kcal, 4,8 g Eiweiß, 16 g Kohlenhydrate und 1,6 g Fett.
Quelle: ANSES–Ciqual (France) 20496 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
