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Couscous mit Gemüse gebraten
Kalorien und Nährwerte
118
Kalorienkcal pro 100 g
Protein3 g
Kohlenh.14 g
Fett4,8 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 118 kcal —
- Eiweiß 3 g 6%
- Kohlenhydrate 14 g 5%
- Fett 4,8 g 6%
- Gesättigte Fettsäuren 0,4 g 2%
- Ballaststoffe 2,3 g 8%
- Zucker 2,7 g —
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 118 | 3 g | 14 g | 4,8 g |
| 50 g | 50 g | 59 | 1,5 g | 7,2 g | 2,4 g |
| 150 g | 150 g | 177 | 4,5 g | 22 g | 7,2 g |
| 200 g | 200 g | 236 | 6,1 g | 29 g | 9,6 g |
| 250 g | 250 g | 295 | 7,6 g | 36 g | 12 g |
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Wie viele Kalorien haben 100 g Couscous mit Gemüse gebraten?
100 g Couscous mit Gemüse gebraten: 118 kcal, 3 g Eiweiß, 14 g Kohlenhydrate und 4,8 g Fett.
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Quelle: BLS (Germany) X9A1000 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
