Wissen, was auf dem Teller ist
Gemüse-Couscous
Kalorien und Nährwerte
mit Salz
95
Kalorienkcal pro 100 g
Protein2.7 g
Kohlenh.12.9 g
Fett3.2 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 95 kcal —
- Eiweiß 2.7 g 5%
- Kohlenhydrate 12.9 g 5%
- Fett 3.2 g 4%
- Ballaststoffe 2.3 g 8%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 95 | 2.7 g | 12.9 g | 3.2 g |
| 50 g | 50 g | 48 | 1.4 g | 6.5 g | 1.6 g |
| 150 g | 150 g | 143 | 4.1 g | 19.4 g | 4.8 g |
| 200 g | 200 g | 190 | 5.4 g | 25.8 g | 6.3 g |
| 250 g | 250 g | 238 | 6.8 g | 32.3 g | 7.9 g |
Fragen zu Gemüse-Couscous
Wie viele Kalorien haben 100 g Gemüse-Couscous?
100 g Gemüse-Couscous: 95 kcal, 2.7 g Eiweiß, 12.9 g Kohlenhydrate und 3.2 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Gemüse-Couscous?
50 g Gemüse-Couscous: 48 kcal, 1.4 g Eiweiß, 6.5 g Kohlenhydrate und 1.6 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Gemüse-Couscous?
150 g Gemüse-Couscous: 143 kcal, 4.1 g Eiweiß, 19.4 g Kohlenhydrate und 4.8 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Gemüse-Couscous?
200 g Gemüse-Couscous: 190 kcal, 5.4 g Eiweiß, 25.8 g Kohlenhydrate und 6.3 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Gemüse-Couscous?
250 g Gemüse-Couscous: 238 kcal, 6.8 g Eiweiß, 32.3 g Kohlenhydrate und 7.9 g Fett.
Quelle: tbca BRC0696A · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe