Wissen, was auf dem Teller ist
Gemüse-Couscous
Kalorien und Nährwerte
mit Salz
95
Kalorienkcal pro 100 g
Protein2,7 g
Kohlenh.13 g
Fett3,2 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 95 kcal —
- Eiweiß 2,7 g 5%
- Kohlenhydrate 13 g 5%
- Fett 3,2 g 4%
- Ballaststoffe 2,3 g 8%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 95 | 2,7 g | 13 g | 3,2 g |
| 50 g | 50 g | 48 | 1,4 g | 6,5 g | 1,6 g |
| 150 g | 150 g | 143 | 4,1 g | 19 g | 4,8 g |
| 200 g | 200 g | 190 | 5,4 g | 26 g | 6,3 g |
| 250 g | 250 g | 238 | 6,8 g | 32 g | 7,9 g |
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Fragen zu Gemüse-Couscous
Wie viele Kalorien haben 100 g Gemüse-Couscous?
100 g Gemüse-Couscous: 95 kcal, 2,7 g Eiweiß, 13 g Kohlenhydrate und 3,2 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Gemüse-Couscous?
50 g Gemüse-Couscous: 48 kcal, 1,4 g Eiweiß, 6,5 g Kohlenhydrate und 1,6 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Gemüse-Couscous?
150 g Gemüse-Couscous: 143 kcal, 4,1 g Eiweiß, 19 g Kohlenhydrate und 4,8 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Gemüse-Couscous?
200 g Gemüse-Couscous: 190 kcal, 5,4 g Eiweiß, 26 g Kohlenhydrate und 6,3 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Gemüse-Couscous?
250 g Gemüse-Couscous: 238 kcal, 6,8 g Eiweiß, 32 g Kohlenhydrate und 7,9 g Fett.
Quelle: tbca BRC0696A · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
