Wissen, was auf dem Teller ist
Gemüse-Couscous
Kalorien und Nährwerte
aus Grieß, mit Salz
133
Kalorienkcal pro 100 g
Protein4 g
Kohlenh.12.5 g
Fett7 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 133 kcal —
- Eiweiß 4 g 8%
- Kohlenhydrate 12.5 g 5%
- Fett 7 g 9%
- Ballaststoffe 2.1 g 7%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 133 | 4.1 g | 12.5 g | 7 g |
| 50 g | 50 g | 67 | 2 g | 6.3 g | 3.5 g |
| 150 g | 150 g | 200 | 6.1 g | 18.8 g | 10.5 g |
| 200 g | 200 g | 266 | 8.1 g | 25 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 333 | 10.1 g | 31.3 g | 17.5 g |
Fragen zu Gemüse-Couscous
Wie viele Kalorien haben 100 g Gemüse-Couscous?
100 g Gemüse-Couscous: 133 kcal, 4.1 g Eiweiß, 12.5 g Kohlenhydrate und 7 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Gemüse-Couscous?
50 g Gemüse-Couscous: 67 kcal, 2 g Eiweiß, 6.3 g Kohlenhydrate und 3.5 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Gemüse-Couscous?
150 g Gemüse-Couscous: 200 kcal, 6.1 g Eiweiß, 18.8 g Kohlenhydrate und 10.5 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Gemüse-Couscous?
200 g Gemüse-Couscous: 266 kcal, 8.1 g Eiweiß, 25 g Kohlenhydrate und 14 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Gemüse-Couscous?
250 g Gemüse-Couscous: 333 kcal, 10.1 g Eiweiß, 31.3 g Kohlenhydrate und 17.5 g Fett.
Quelle: tbca BRC0701A · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe