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Gemüse-Couscous
Kalorien und Nährwerte
aus Grieß, mit Salz
133
Kalorienkcal pro 100 g
Protein4,1 g
Kohlenh.13 g
Fett7 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 133 kcal —
- Eiweiß 4,1 g 8%
- Kohlenhydrate 13 g 5%
- Fett 7 g 9%
- Ballaststoffe 2,1 g 7%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 133 | 4,1 g | 13 g | 7 g |
| 50 g | 50 g | 67 | 2 g | 6,3 g | 3,5 g |
| 150 g | 150 g | 200 | 6,1 g | 19 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 266 | 8,1 g | 25 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 333 | 10 g | 31 g | 18 g |
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Fragen zu Gemüse-Couscous
Wie viele Kalorien haben 100 g Gemüse-Couscous?
100 g Gemüse-Couscous: 133 kcal, 4,1 g Eiweiß, 13 g Kohlenhydrate und 7 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Gemüse-Couscous?
50 g Gemüse-Couscous: 67 kcal, 2 g Eiweiß, 6,3 g Kohlenhydrate und 3,5 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Gemüse-Couscous?
150 g Gemüse-Couscous: 200 kcal, 6,1 g Eiweiß, 19 g Kohlenhydrate und 11 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Gemüse-Couscous?
200 g Gemüse-Couscous: 266 kcal, 8,1 g Eiweiß, 25 g Kohlenhydrate und 14 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Gemüse-Couscous?
250 g Gemüse-Couscous: 333 kcal, 10 g Eiweiß, 31 g Kohlenhydrate und 18 g Fett.
Quelle: tbca BRC0701A · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
