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Gemüse-Couscous
Kalorien und Nährwerte
aus Grieß, ungesalzen
136
Kalorienkcal pro 100 g
Protein4,1 g
Kohlenh.13 g
Fett7,2 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 136 kcal —
- Eiweiß 4,1 g 8%
- Kohlenhydrate 13 g 5%
- Fett 7,2 g 9%
- Ballaststoffe 2,1 g 7%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 136 | 4,1 g | 13 g | 7,2 g |
| 50 g | 50 g | 68 | 2,1 g | 6,3 g | 3,6 g |
| 150 g | 150 g | 204 | 6,2 g | 19 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 272 | 8,3 g | 25 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 340 | 10 g | 31 g | 18 g |
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Fragen zu Gemüse-Couscous
Wie viele Kalorien haben 100 g Gemüse-Couscous?
100 g Gemüse-Couscous: 136 kcal, 4,1 g Eiweiß, 13 g Kohlenhydrate und 7,2 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Gemüse-Couscous?
50 g Gemüse-Couscous: 68 kcal, 2,1 g Eiweiß, 6,3 g Kohlenhydrate und 3,6 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Gemüse-Couscous?
150 g Gemüse-Couscous: 204 kcal, 6,2 g Eiweiß, 19 g Kohlenhydrate und 11 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Gemüse-Couscous?
200 g Gemüse-Couscous: 272 kcal, 8,3 g Eiweiß, 25 g Kohlenhydrate und 14 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Gemüse-Couscous?
250 g Gemüse-Couscous: 340 kcal, 10 g Eiweiß, 31 g Kohlenhydrate und 18 g Fett.
Quelle: tbca BRC0702A · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
