Zistite, čo máte na tanieri

Zemiaky

Kalórie a výživové údaje

ošúpané, varené, s paradajkovou omáčkou (paradajka, olej, cibuľa a cesnak), nesolené

kalóriekcal na 100 g

Bielkoviny1,4 g

Sacharidy9,5 g

Tuky1,1 g

Podiel kalórií

Výživové údaje

Na 100 g% ODD

Porcia	Hmotnosť	Kalórie	Bielkoviny	Sacharidy	Tuky
100 g	100 g	57	1,4 g	9,5 g	1,1 g
50 g	50 g	29	0,7 g	4,7 g	0,5 g
150 g	150 g	86	2,1 g	14 g	1,6 g
200 g	200 g	114	2,8 g	19 g	2,2 g
250 g	250 g	143	3,6 g	24 g	2,7 g

Koľko kalórií obsahuje Zemiaky v množstve 100 g?

Zemiaky: 100 g obsahuje 57 kcal, 1,4 g bielkovín, 9,5 g sacharidov a 1,1 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Zemiaky v množstve 50 g?

Zemiaky: 50 g obsahuje 29 kcal, 0,7 g bielkovín, 4,7 g sacharidov a 0,5 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Zemiaky v množstve 150 g?

Zemiaky: 150 g obsahuje 86 kcal, 2,1 g bielkovín, 14 g sacharidov a 1,6 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Zemiaky v množstve 200 g?

Zemiaky: 200 g obsahuje 114 kcal, 2,8 g bielkovín, 19 g sacharidov a 2,2 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Zemiaky v množstve 250 g?

Zemiaky: 250 g obsahuje 143 kcal, 3,6 g bielkovín, 24 g sacharidov a 2,7 g tukov.

Zdroj: tbca BRC0290B · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny