Zistite, čo máte na tanieri
Zemiak
Kalórie a výživové údaje
olúpaný, varený, scedený, so sójovým olejom, solený
94
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny1,3 g
Sacharidy10 g
Tuky5 g
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 94 kcal —
- Bielkoviny 1,3 g 3%
- Sacharidy 10 g 4%
- Tuky 5 g 6%
- Vláknina 1,4 g 5%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 94 | 1,3 g | 10 g | 5 g |
| 50 g | 50 g | 47 | 0,6 g | 5,1 g | 2,5 g |
| 150 g | 150 g | 141 | 1,9 g | 15 g | 7,5 g |
| 200 g | 200 g | 188 | 2,5 g | 20 g | 10 g |
| 250 g | 250 g | 235 | 3,2 g | 26 g | 13 g |
Podobné potraviny
- Pečený zemiakdužina a šupka, so soľou93 kcal / 100 g
- Vyprážaný zemiakvyprážaný v nešpecifikovanom oleji, bez soli289 kcal / 100 g
- Sladký zemiakolúpaný, pečený, so sójovým olejom, so soľou144 kcal / 100 g
- Celý zemiakzmrazené, uvarené, scedené, solené63 kcal / 100 g
- Opražený zemiakso slnečnicovým olejom134 kcal / 100 g
- Zemiakysurové88 kcal / 100 g
- Batátolúpaný, uvarený, so sójovým olejom, solený111 kcal / 100 g
- Pečené zemiakyošúpané, so sójovým olejom, so soľou125 kcal / 100 g
- Zemiaková šupkavarené v šupke, iba šupka, so soľou78 kcal / 100 g
- Zemiakový šaláts majonézou, solený108 kcal / 100 g
Otázky o potravine Zemiak
Koľko kalórií obsahuje Zemiak v množstve 100 g?
Zemiak: 100 g obsahuje 94 kcal, 1,3 g bielkovín, 10 g sacharidov a 5 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Zemiak v množstve 50 g?
Zemiak: 50 g obsahuje 47 kcal, 0,6 g bielkovín, 5,1 g sacharidov a 2,5 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Zemiak v množstve 150 g?
Zemiak: 150 g obsahuje 141 kcal, 1,9 g bielkovín, 15 g sacharidov a 7,5 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Zemiak v množstve 200 g?
Zemiak: 200 g obsahuje 188 kcal, 2,5 g bielkovín, 20 g sacharidov a 10 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Zemiak v množstve 250 g?
Zemiak: 250 g obsahuje 235 kcal, 3,2 g bielkovín, 26 g sacharidov a 13 g tukov.
Zdroj: tbca BRC0315B · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
