Zistite, čo máte na tanieri

Zelerové semeno

Kalórie a výživové údaje

392

kalóriekcal na 100 g

Bielkoviny18 g

Sacharidy30 g

Tuky25 g

Podiel kalórií

Výživové údaje

Na 100 g% ODD

Na 100 g% ODD

Porcia	Hmotnosť	Kalórie	Bielkoviny	Sacharidy	Tuky
100 g	100 g	392	18 g	30 g	25 g
1 porcia	2 g	8	0,4 g	0,6 g	0,5 g
2 porcie	4 g	16	0,7 g	1,2 g	1 g
½ porcie	1 g	4	0,2 g	0,3 g	0,3 g
3 porcie	6 g	24	1,1 g	1,8 g	1,5 g
4 porcie	8 g	31	1,4 g	2,4 g	2 g
50 g	50 g	196	9 g	15 g	13 g
150 g	150 g	588	27 g	44 g	38 g
200 g	200 g	784	36 g	59 g	51 g
250 g	250 g	980	45 g	74 g	63 g

Koľko kalórií obsahuje Zelerové semeno v množstve 100 g?

Zelerové semeno: 100 g obsahuje 392 kcal, 18 g bielkovín, 30 g sacharidov a 25 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Zelerové semeno v množstve 1 porcia (2 g)?

Zelerové semeno: 1 porcia (2 g) obsahuje 8 kcal, 0,4 g bielkovín, 0,6 g sacharidov a 0,5 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Zelerové semeno v množstve 2 porcie (4 g)?

Zelerové semeno: 2 porcie (4 g) obsahuje 16 kcal, 0,7 g bielkovín, 1,2 g sacharidov a 1 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Zelerové semeno v množstve ½ porcie (1 g)?

Zelerové semeno: ½ porcie (1 g) obsahuje 4 kcal, 0,2 g bielkovín, 0,3 g sacharidov a 0,3 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Zelerové semeno v množstve 3 porcie (6 g)?

Zelerové semeno: 3 porcie (6 g) obsahuje 24 kcal, 1,1 g bielkovín, 1,8 g sacharidov a 1,5 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Zelerové semeno v množstve 4 porcie (8 g)?

Zelerové semeno: 4 porcie (8 g) obsahuje 31 kcal, 1,4 g bielkovín, 2,4 g sacharidov a 2 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Zelerové semeno v množstve 50 g?

Zelerové semeno: 50 g obsahuje 196 kcal, 9 g bielkovín, 15 g sacharidov a 13 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Zelerové semeno v množstve 150 g?

Zelerové semeno: 150 g obsahuje 588 kcal, 27 g bielkovín, 44 g sacharidov a 38 g tukov.

Zdroj: USDA FoodData Central 170920 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny