Zistite, čo máte na tanieri

Zelerové semená

Kalórie a výživové údaje

Bielkoviny18 g
Tuky25 g

Výživové údaje

Na 100 g% ODD
  • Bielkoviny 18 g 36%
  • Tuky 25 g 32%
  • Nasýtené tuky 2,2 g 11%
  • Sodík 160 mg 7%

Vitamíny a minerály

Na 100 g% ODD

Vitamíny

  • Vitamín A 5 µg 1%
  • Vitamín C 0 mg 0%
  • Vitamín D 0 µg 0%
  • Folát (B9) 0 µg 0%
  • Vitamín B12 0 µg 0%

Minerály

  • Vápnik 1770 mg 136%
  • Železo 44,9 mg 249%
  • Horčík 440 mg 105%
  • Fosfor 550 mg 44%
  • Draslík 1400 mg 30%
  • Zinok 5,7 mg 52%
  • Meď 1,4 mg 152%
  • Mangán 7,6 mg 330%

Kalórie podľa porcie

PorciaHmotnosťKalórieBielkovinySacharidyTuky
100 g100 g–18 g–25 g
50 g50 g–9,1 g–13 g
150 g150 g–27 g–38 g
200 g200 g–36 g–51 g
250 g250 g–45 g–63 g

Zdroj: CoFID (UK) 13-810 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny