Zistite, čo máte na tanieri
Zelené fazuľky bhaji
Kalórie a výživové údaje
91
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny2,2 g
Sacharidy5 g
Tuky7,6 g
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 91 kcal —
- Bielkoviny 2,2 g 4%
- Sacharidy 5 g 2%
- Tuky 7,6 g 10%
- Nasýtené tuky 0,7 g 3%
- Vláknina 2,1 g 8%
- Cukry 4,1 g —
- Sodík 460 mg 20%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 70 µg 8%
- Vitamín C 7 mg 8%
- Vitamín D 0 µg 0%
- Vitamín E 2 mg 13%
- Tiamín (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavín (B2) 0,06 mg 5%
- Niacín (B3) 0,8 mg 5%
- Kyselina pantoténová (B5) 0,09 mg 2%
- Vitamín B6 0,05 mg 3%
- Biotín (B7) 0,9 µg 3%
- Folát (B9) 37 µg 9%
- Vitamín B12 0 µg 0%
Minerály
- Vápnik 46 mg 4%
- Železo 1,9 mg 11%
- Horčík 26 mg 6%
- Fosfor 46 mg 4%
- Draslík 280 mg 6%
- Zinok 0,3 mg 3%
- Meď 0,04 mg 4%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 91 | 2,2 g | 5 g | 7,6 g |
| 50 g | 50 g | 46 | 1,1 g | 2,5 g | 3,8 g |
| 150 g | 150 g | 137 | 3,3 g | 7,5 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 182 | 4,4 g | 10 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 228 | 5,5 g | 13 g | 19 g |
Podobné potraviny
- Zelená fazuľkavidiecke24 kcal / 100 g
- Zeleninové bhadži po pandžábskys rastlinným olejom120 kcal / 100 g
- Zelené fazuľky27 kcal / 100 g
- Zelí a špenát bhaji198 kcal / 100 g
- Fazuľové kari masaladomáce130 kcal / 100 g
- Zeleninové bhadžis maslom, domáce185 kcal / 100 g
- Špenátové bhajidomáce83 kcal / 100 g
- Zelí bhajidomáce77 kcal / 100 g
- Hráškové bhajidomáce363 kcal / 100 g
- Okra bhajiislámske, domáce201 kcal / 100 g
Otázky o potravine Zelené fazuľky bhaji
Koľko kalórií obsahuje Zelené fazuľky bhaji v množstve 100 g?
Zelené fazuľky bhaji: 100 g obsahuje 91 kcal, 2,2 g bielkovín, 5 g sacharidov a 7,6 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Zelené fazuľky bhaji v množstve 50 g?
Zelené fazuľky bhaji: 50 g obsahuje 46 kcal, 1,1 g bielkovín, 2,5 g sacharidov a 3,8 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Zelené fazuľky bhaji v množstve 150 g?
Zelené fazuľky bhaji: 150 g obsahuje 137 kcal, 3,3 g bielkovín, 7,5 g sacharidov a 11 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Zelené fazuľky bhaji v množstve 200 g?
Zelené fazuľky bhaji: 200 g obsahuje 182 kcal, 4,4 g bielkovín, 10 g sacharidov a 15 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Zelené fazuľky bhaji v množstve 250 g?
Zelené fazuľky bhaji: 250 g obsahuje 228 kcal, 5,5 g bielkovín, 13 g sacharidov a 19 g tukov.
Zdroj: CoFID (UK) 15-024 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
