Zistite, čo máte na tanieri
Zeleninové bhadži po pandžábsky
Kalórie a výživové údaje
s rastlinným olejom
120
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny3,5 g
Sacharidy8,2 g
Tuky8,6 g
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 120 kcal —
- Bielkoviny 3,5 g 7%
- Sacharidy 8,2 g 3%
- Tuky 8,6 g 11%
- Nasýtené tuky 1 g 5%
- Vláknina 3,2 g 11%
- Cukry 5,5 g —
- Sodík 390 mg 17%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 35 µg 4%
- Vitamín C 12 mg 13%
- Vitamín D 0 µg 0%
- Vitamín E 2,4 mg 16%
- Tiamín (B1) 0,16 mg 13%
- Riboflavín (B2) 0,05 mg 4%
- Niacín (B3) 1 mg 6%
- Kyselina pantoténová (B5) 0,27 mg 5%
- Vitamín B6 0,18 mg 11%
- Biotín (B7) 1,1 µg 4%
- Folát (B9) 31 µg 8%
- Vitamín B12 0 µg 0%
Minerály
- Vápnik 40 mg 3%
- Železo 1,5 mg 8%
- Horčík 23 mg 5%
- Fosfor 66 mg 5%
- Draslík 340 mg 7%
- Zinok 0,6 mg 5%
- Meď 0,06 mg 7%
- Mangán 0,3 mg 13%
- Selén 1 µg 2%
- Jód 3 µg 2%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 120 | 3,5 g | 8,2 g | 8,6 g |
| 50 g | 50 g | 60 | 1,8 g | 4,1 g | 4,3 g |
| 150 g | 150 g | 180 | 5,3 g | 12 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 240 | 7 g | 16 g | 17 g |
| 250 g | 250 g | 300 | 8,8 g | 21 g | 22 g |
Podobné potraviny
- Zeleninové bhadžis repkovým olejom, domáce213 kcal / 100 g
- Zemiakové bhajis rastlinným olejom, domáce161 kcal / 100 g
- Zelí a zemiaky bhajis rastlinným olejom108 kcal / 100 g
- Karfiolové zemiakové a hráškové bhajis rastlinným olejom166 kcal / 100 g
- Karela bhajis rastlinným olejom, domáce103 kcal / 100 g
- Okra bhajibangladéšske, s rastlinným olejom, domáce97 kcal / 100 g
- Zelené fazuľky bhaji91 kcal / 100 g
- Mrkva zemiaky a hrášok bhajis rastlinným olejom, domáce128 kcal / 100 g
- Karfiolové a zeleninové bhajidomáce117 kcal / 100 g
- Kapustové a hráškové bhajis repkovým olejom, domáce180 kcal / 100 g
Otázky o potravine Zeleninové bhadži po pandžábsky
Koľko kalórií obsahuje Zeleninové bhadži po pandžábsky v množstve 100 g?
Zeleninové bhadži po pandžábsky: 100 g obsahuje 120 kcal, 3,5 g bielkovín, 8,2 g sacharidov a 8,6 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Zeleninové bhadži po pandžábsky v množstve 50 g?
Zeleninové bhadži po pandžábsky: 50 g obsahuje 60 kcal, 1,8 g bielkovín, 4,1 g sacharidov a 4,3 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Zeleninové bhadži po pandžábsky v množstve 150 g?
Zeleninové bhadži po pandžábsky: 150 g obsahuje 180 kcal, 5,3 g bielkovín, 12 g sacharidov a 13 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Zeleninové bhadži po pandžábsky v množstve 200 g?
Zeleninové bhadži po pandžábsky: 200 g obsahuje 240 kcal, 7 g bielkovín, 16 g sacharidov a 17 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Zeleninové bhadži po pandžábsky v množstve 250 g?
Zeleninové bhadži po pandžábsky: 250 g obsahuje 300 kcal, 8,8 g bielkovín, 21 g sacharidov a 22 g tukov.
Zdroj: CoFID (UK) 15-048 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
