Zistite, čo máte na tanieri
Karela bhaji
Kalórie a výživové údaje
s rastlinným olejom, domáce
103
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny1,8 g
Sacharidy1,2 g
Tuky11 g
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 103 kcal —
- Bielkoviny 1,8 g 4%
- Sacharidy 1,2 g 0%
- Tuky 11 g 14%
- Nasýtené tuky 1,1 g 6%
- Vláknina 2,4 g 9%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 122 µg 14%
- Vitamín C 81 mg 90%
- Vitamín D 0 µg 0%
- Tiamín (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavín (B2) 0,05 mg 4%
- Niacín (B3) 0,5 mg 3%
- Folát (B9) 19 µg 5%
- Vitamín B12 0 µg 0%
Minerály
- Vápnik 29 mg 2%
- Železo 2,2 mg 12%
- Horčík 33 mg 8%
- Fosfor 51 mg 4%
- Draslík 340 mg 7%
- Zinok 0,5 mg 5%
- Meď 0,26 mg 29%
- Mangán 0,4 mg 17%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 103 | 1,8 g | 1,2 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 52 | 0,9 g | 0,6 g | 5,3 g |
| 150 g | 150 g | 155 | 2,7 g | 1,8 g | 16 g |
| 200 g | 200 g | 206 | 3,6 g | 2,4 g | 21 g |
| 250 g | 250 g | 258 | 4,5 g | 3 g | 27 g |
Podobné potraviny
- Zeleninové bhadžis repkovým olejom, domáce213 kcal / 100 g
- Zemiakové bhajis rastlinným olejom, domáce161 kcal / 100 g
- Kari z karelydomáce111 kcal / 100 g
- Zelí bhajidomáce77 kcal / 100 g
- Okra bhajibangladéšske, s rastlinným olejom, domáce97 kcal / 100 g
- Zeleninové bhadži po pandžábskys rastlinným olejom120 kcal / 100 g
- Mrkva zemiaky a hrášok bhajis rastlinným olejom, domáce128 kcal / 100 g
- Karfiolové bhajidomáce211 kcal / 100 g
- Kapustové a zemiakové bhajis repkovým olejom, domáce106 kcal / 100 g
- Karfiolové a zeleninové bhajidomáce117 kcal / 100 g
Otázky o potravine Karela bhaji
Koľko kalórií obsahuje Karela bhaji v množstve 100 g?
Karela bhaji: 100 g obsahuje 103 kcal, 1,8 g bielkovín, 1,2 g sacharidov a 11 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Karela bhaji v množstve 50 g?
Karela bhaji: 50 g obsahuje 52 kcal, 0,9 g bielkovín, 0,6 g sacharidov a 5,3 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Karela bhaji v množstve 150 g?
Karela bhaji: 150 g obsahuje 155 kcal, 2,7 g bielkovín, 1,8 g sacharidov a 16 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Karela bhaji v množstve 200 g?
Karela bhaji: 200 g obsahuje 206 kcal, 3,6 g bielkovín, 2,4 g sacharidov a 21 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Karela bhaji v množstve 250 g?
Karela bhaji: 250 g obsahuje 258 kcal, 4,5 g bielkovín, 3 g sacharidov a 27 g tukov.
Zdroj: CoFID (UK) 15-026 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
