Zistite, čo máte na tanieri
Zelená špargľa
Kalórie a výživové údaje
25
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny2,9 g
Sacharidy2 g
Tuky0,6 g
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 25 kcal —
- Bielkoviny 2,9 g 6%
- Sacharidy 2 g 1%
- Tuky 0,6 g 1%
- Nasýtené tuky 0,1 g 1%
- Vláknina 1,7 g 6%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 25 | 2,9 g | 2 g | 0,6 g |
| 50 g | 50 g | 13 | 1,5 g | 1 g | 0,3 g |
| 150 g | 150 g | 38 | 4,4 g | 3 g | 0,9 g |
| 200 g | 200 g | 50 | 5,8 g | 4 g | 1,2 g |
| 250 g | 250 g | 63 | 7,3 g | 5 g | 1,5 g |
Podobné potraviny
Otázky o potravine Zelená špargľa
Koľko kalórií obsahuje Zelená špargľa v množstve 100 g?
Zelená špargľa: 100 g obsahuje 25 kcal, 2,9 g bielkovín, 2 g sacharidov a 0,6 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Zelená špargľa v množstve 50 g?
Zelená špargľa: 50 g obsahuje 13 kcal, 1,5 g bielkovín, 1 g sacharidov a 0,3 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Zelená špargľa v množstve 150 g?
Zelená špargľa: 150 g obsahuje 38 kcal, 4,4 g bielkovín, 3 g sacharidov a 0,9 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Zelená špargľa v množstve 200 g?
Zelená špargľa: 200 g obsahuje 50 kcal, 5,8 g bielkovín, 4 g sacharidov a 1,2 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Zelená špargľa v množstve 250 g?
Zelená špargľa: 250 g obsahuje 63 kcal, 7,3 g bielkovín, 5 g sacharidov a 1,5 g tukov.
Zdroj: BEDCA (Spain) 1179 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
