Zistite, čo máte na tanieri
Divá špargľa
Kalórie a výživové údaje
surový
40
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny4,6 g
Sacharidy4 g
Tuky0,2 g
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 40 kcal —
- Bielkoviny 4,6 g 9%
- Sacharidy 4 g 1%
- Tuky 0,2 g 0%
- Vláknina 2,2 g 8%
- Cukry 4 g —
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 40 | 4,6 g | 4 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | 20 | 2,3 g | 2 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 60 | 6,9 g | 6 g | 0,3 g |
| 200 g | 200 g | 80 | 9,2 g | 8 g | 0,4 g |
| 250 g | 250 g | 100 | 12 g | 10 g | 0,5 g |
Podobné potraviny
Otázky o potravine Divá špargľa
Koľko kalórií obsahuje Divá špargľa v množstve 100 g?
Divá špargľa: 100 g obsahuje 40 kcal, 4,6 g bielkovín, 4 g sacharidov a 0,2 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Divá špargľa v množstve 50 g?
Divá špargľa: 50 g obsahuje 20 kcal, 2,3 g bielkovín, 2 g sacharidov a 0,1 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Divá špargľa v množstve 150 g?
Divá špargľa: 150 g obsahuje 60 kcal, 6,9 g bielkovín, 6 g sacharidov a 0,3 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Divá špargľa v množstve 200 g?
Divá špargľa: 200 g obsahuje 80 kcal, 9,2 g bielkovín, 8 g sacharidov a 0,4 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Divá špargľa v množstve 250 g?
Divá špargľa: 250 g obsahuje 100 kcal, 12 g bielkovín, 10 g sacharidov a 0,5 g tukov.
Zdroj: CREA (Italy) 005030 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
