Zistite, čo máte na tanieri

Skleníková špargľa

Kalórie a výživové údaje

surový

kalóriekcal na 100 g

Bielkoviny3 g

Sacharidy3 g

Tuky0,1 g

Podiel kalórií

Výživové údaje

Na 100 g% ODD

Porcia	Hmotnosť	Kalórie	Bielkoviny	Sacharidy	Tuky
100 g	100 g	28	3 g	3 g	0,1 g
50 g	50 g	14	1,5 g	1,5 g	0,1 g
150 g	150 g	42	4,5 g	4,5 g	0,2 g
200 g	200 g	56	6 g	6 g	0,2 g
250 g	250 g	70	7,5 g	7,5 g	0,3 g

Koľko kalórií obsahuje Skleníková špargľa v množstve 100 g?

Skleníková špargľa: 100 g obsahuje 28 kcal, 3 g bielkovín, 3 g sacharidov a 0,1 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Skleníková špargľa v množstve 50 g?

Skleníková špargľa: 50 g obsahuje 14 kcal, 1,5 g bielkovín, 1,5 g sacharidov a 0,1 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Skleníková špargľa v množstve 150 g?

Skleníková špargľa: 150 g obsahuje 42 kcal, 4,5 g bielkovín, 4,5 g sacharidov a 0,2 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Skleníková špargľa v množstve 200 g?

Skleníková špargľa: 200 g obsahuje 56 kcal, 6 g bielkovín, 6 g sacharidov a 0,2 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Skleníková špargľa v množstve 250 g?

Skleníková špargľa: 250 g obsahuje 70 kcal, 7,5 g bielkovín, 7,5 g sacharidov a 0,3 g tukov.

Zdroj: CREA (Italy) 005050 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny