Zistite, čo máte na tanieri
Badiánové lasagne
Kalórie a výživové údaje
miešané, domácne, solené
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 92 kcal —
- Bielkoviny 6,8 g 14%
- Sacharidy 2,6 g 1%
- Tuky 5,6 g 7%
- Vláknina 2,2 g 8%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 92 | 6,8 g | 2,6 g | 5,6 g |
| 50 g | 50 g | 46 | 3,4 g | 1,3 g | 2,8 g |
| 150 g | 150 g | 138 | 10 g | 3,9 g | 8,4 g |
| 200 g | 200 g | 184 | 14 g | 5,2 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 230 | 17 g | 6,5 g | 14 g |
Podobné potraviny
- Vegetariánske lasagnedomáce139 kcal / 100 g
- Cuketové lasagnes bolonskou omáčkou, domáce, so soľou102 kcal / 100 g
- Miešané lasagnedomáce153 kcal / 100 g
- Zeleninové lasagnemrazené, pečené139 kcal / 100 g
- Vegánske lasagnes cuketou, so soľou99 kcal / 100 g
- Syrové lasagnes bielou omáčkou, solené, domácne244 kcal / 100 g
- Lasagne bolognesedomáce, pečené178 kcal / 100 g
- Lasagne s mäsovou omáčkoudomáce157 kcal / 100 g
- Plnený baklažánso zeleninou, so soľou55 kcal / 100 g
- Zeleninové celozrnné lasagnedomáce106 kcal / 100 g
Otázky o potravine Badiánové lasagne
Ako pripraviť baklažán na lasagne, aby nebol vodnatý?
Baklažán nakrájaj pozdĺžne na plátky, potri olejom a predpeč ich v jednej vrstve pri 220 °C asi 15–20 minút. Ak pustia tekutinu, pred skladaním lasagní ich osušíš papierovou utierkou.
Ako dlho sa pečú baklažánové lasagne?
Zložené lasagne peč pri 180 °C približne 35–45 minút; prvých 25–30 minút ich prikry, aby vrch príliš nevyschol. Potom ich odkry a dopeč dozlatista. Pred krájaním ich nechaj 10–15 minút odpočívať.
Čo sa hodí k baklažánovým lasagniam?
Dobre k nim ladí paradajková omáčka s cesnakom a bazalkou, mozzarella alebo ricotta a parmezán. Podávaj ich s rukolovým či zeleným šalátom; chuť zvýrazní aj čerstvá bazalka.
Ako dlho vydržia baklažánové lasagne v chladničke?
V uzavretej nádobe ich uchovávaj v chladničke najviac 3 dni. Prihrievaj porciu v rúre pri 180 °C, kým nebude horúca aj uprostred; trocha vody alebo omáčky pomôže, aby nevyschla.
Sú baklažánové lasagne ľahšie než cuketové?
Podľa energie sú si blízke: baklažánové majú 99 kcal a cuketové 102 kcal na 100 g. Cuketové obsahujú 7,86 g bielkovín, baklažánové 7,7 g na 100 g.
Koľko bielkovín majú baklažánové lasagne?
V 100 g je 6,8 g bielkovín. Množstvo v porcii závisí od veľkosti kusu a od toho, koľko syra či ďalších surovín obsahuje.
Zdroj: tbca BRC0682B · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
