Zistite, čo máte na tanieri
Vosková tekvica
Kalórie a výživové údaje
čínsky konzervačný melón, surový
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 13 kcal —
- Bielkoviny 0,4 g 1%
- Sacharidy 0,1 g 0%
- Tuky 0,2 g 0%
- Nasýtené tuky 0 g 0%
- Vláknina 2,9 g 10%
- Sodík 111 mg 5%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 0 µg 0%
- Vitamín C 13 mg 14%
- Vitamín D 0 µg 0%
- Tiamín (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavín (B2) 0,11 mg 8%
- Niacín (B3) 0,4 mg 3%
- Kyselina pantoténová (B5) 0,13 mg 3%
- Vitamín B6 0,04 mg 2%
- Folát (B9) 5 µg 1%
- Vitamín B12 0 µg 0%
Minerály
- Vápnik 19 mg 1%
- Železo 0,4 mg 2%
- Horčík 10 mg 2%
- Fosfor 19 mg 2%
- Draslík 6 mg 0%
- Zinok 0,61 mg 6%
- Meď 0,02 mg 3%
- Mangán 0,06 mg 3%
- Selén 0,2 µg 0%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 13 | 0,4 g | 0,1 g | 0,2 g |
| 1 porcia | 132 g | 17 | 0,5 g | 0,1 g | 0,3 g |
| 2 porcie | 264 g | 34 | 1,1 g | 0,3 g | 0,5 g |
| ½ porcie | 66 g | 9 | 0,3 g | 0,1 g | 0,1 g |
| 3 porcie | 396 g | 51 | 1,6 g | 0,4 g | 0,8 g |
| 4 porcie | 528 g | 69 | 2,1 g | 0,5 g | 1,1 g |
| 50 g | 50 g | 7 | 0,2 g | 0,1 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 20 | 0,6 g | 0,2 g | 0,3 g |
| 200 g | 200 g | 26 | 0,8 g | 0,2 g | 0,4 g |
| 250 g | 250 g | 33 | 1 g | 0,3 g | 0,5 g |
Podobné potraviny
- Voskovec17 kcal / 100 g
- Zimná tekvicavšetky odrody, surová34 kcal / 100 g
- Tekvicasurová26 kcal / 100 g
- Tindasurové21 kcal / 100 g
- Chlpatý melónsurový15 kcal / 100 g
- Tekvica hubbardsurové40 kcal / 100 g
- Žaludová tekvicasurové40 kcal / 100 g
- Špagetová tekvicasurová31 kcal / 100 g
- Horká melónováplody, surové17 kcal / 100 g
- Parvalsurový14 kcal / 100 g
Otázky o potravine Vosková tekvica
Koľko kalórií obsahuje Vosková tekvica v množstve 100 g?
Vosková tekvica: 100 g obsahuje 13 kcal, 0,4 g bielkovín, 0,1 g sacharidov a 0,2 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Vosková tekvica v množstve 1 porcia (132 g)?
Vosková tekvica: 1 porcia (132 g) obsahuje 17 kcal, 0,5 g bielkovín, 0,1 g sacharidov a 0,3 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Vosková tekvica v množstve 2 porcie (264 g)?
Vosková tekvica: 2 porcie (264 g) obsahuje 34 kcal, 1,1 g bielkovín, 0,3 g sacharidov a 0,5 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Vosková tekvica v množstve ½ porcie (66 g)?
Vosková tekvica: ½ porcie (66 g) obsahuje 9 kcal, 0,3 g bielkovín, 0,1 g sacharidov a 0,1 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Vosková tekvica v množstve 3 porcie (396 g)?
Vosková tekvica: 3 porcie (396 g) obsahuje 51 kcal, 1,6 g bielkovín, 0,4 g sacharidov a 0,8 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Vosková tekvica v množstve 4 porcie (528 g)?
Vosková tekvica: 4 porcie (528 g) obsahuje 69 kcal, 2,1 g bielkovín, 0,5 g sacharidov a 1,1 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Vosková tekvica v množstve 50 g?
Vosková tekvica: 50 g obsahuje 7 kcal, 0,2 g bielkovín, 0,1 g sacharidov a 0,1 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Vosková tekvica v množstve 150 g?
Vosková tekvica: 150 g obsahuje 20 kcal, 0,6 g bielkovín, 0,2 g sacharidov a 0,3 g tukov.
Zdroj: USDA FoodData Central 170069 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
