Zistite, čo máte na tanieri
vosková tekvica
Kalórie a výživové údaje
čínsky konzervačný melón, uvarené, vo vode, scedené, bez soli
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 14 kcal —
- Bielkoviny 0,4 g 1%
- Sacharidy 2 g 1%
- Tuky 0,2 g 0%
- Nasýtené tuky 0 g 0%
- Vláknina 1 g 4%
- Cukry 1,2 g —
- Sodík 107 mg 5%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 0 µg 0%
- Vitamín C 10,5 mg 12%
- Vitamín D 0 µg 0%
- Vitamín E 0,08 mg 1%
- Vitamín K 2,8 µg 2%
- Tiamín (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflavín (B2) 0 mg 0%
- Niacín (B3) 0,38 mg 2%
- Kyselina pantoténová (B5) 0,12 mg 2%
- Vitamín B6 0,03 mg 2%
- Folát (B9) 4 µg 1%
- Vitamín B12 0 µg 0%
- Cholín 4,9 mg 1%
Minerály
- Vápnik 18 mg 1%
- Železo 0,38 mg 2%
- Horčík 10 mg 2%
- Fosfor 17 mg 1%
- Draslík 5 mg 0%
- Zinok 0,59 mg 5%
- Meď 0,02 mg 2%
- Mangán 0,06 mg 2%
- Selén 0,2 µg 0%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 14 | 0,4 g | 2 g | 0,2 g |
| 1 porcia | 175 g | 25 | 0,7 g | 3,6 g | 0,4 g |
| 2 porcie | 350 g | 49 | 1,4 g | 7,1 g | 0,7 g |
| ½ porcie | 87,5 g | 12 | 0,4 g | 1,8 g | 0,2 g |
| 3 porcie | 525 g | 74 | 2,1 g | 11 g | 1,1 g |
| 4 porcie | 700 g | 98 | 2,8 g | 14 g | 1,4 g |
| 50 g | 50 g | 7 | 0,2 g | 1 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 21 | 0,6 g | 3,1 g | 0,3 g |
| 200 g | 200 g | 28 | 0,8 g | 4,1 g | 0,4 g |
| 250 g | 250 g | 35 | 1 g | 5,1 g | 0,5 g |
Podobné potraviny
- Voskovec17 kcal / 100 g
- Tekvicavarená, uvarená, scedená, so soľou18 kcal / 100 g
- Fľašková tekvicavarené, uvarené, scedené, nesolené15 kcal / 100 g
- Uvarená tekvicauvarené, varené, scedené, bez soli20 kcal / 100 g
- Špagetová tekvicavarená, scedená, alebo pečená, bez soli27 kcal / 100 g
- Zimná tekvicavšetky odrody, surová34 kcal / 100 g
- Letná tekvicavšetky odrody, uvarené, scedené, bez soli20 kcal / 100 g
- Cuketavrátane šupy, uvarené, scedené, bez soli15 kcal / 100 g
- Lufavarené, uvarené, scedené, bez soli56 kcal / 100 g
- Tekvicové listyvarené, scedené, bez soli21 kcal / 100 g
Otázky o potravine vosková tekvica
Koľko kalórií obsahuje vosková tekvica v množstve 100 g?
vosková tekvica: 100 g obsahuje 14 kcal, 0,4 g bielkovín, 2 g sacharidov a 0,2 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje vosková tekvica v množstve 1 porcia (175 g)?
vosková tekvica: 1 porcia (175 g) obsahuje 25 kcal, 0,7 g bielkovín, 3,6 g sacharidov a 0,4 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje vosková tekvica v množstve 2 porcie (350 g)?
vosková tekvica: 2 porcie (350 g) obsahuje 49 kcal, 1,4 g bielkovín, 7,1 g sacharidov a 0,7 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje vosková tekvica v množstve ½ porcie (87,5 g)?
vosková tekvica: ½ porcie (87,5 g) obsahuje 12 kcal, 0,4 g bielkovín, 1,8 g sacharidov a 0,2 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje vosková tekvica v množstve 3 porcie (525 g)?
vosková tekvica: 3 porcie (525 g) obsahuje 74 kcal, 2,1 g bielkovín, 11 g sacharidov a 1,1 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje vosková tekvica v množstve 4 porcie (700 g)?
vosková tekvica: 4 porcie (700 g) obsahuje 98 kcal, 2,8 g bielkovín, 14 g sacharidov a 1,4 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje vosková tekvica v množstve 50 g?
vosková tekvica: 50 g obsahuje 7 kcal, 0,2 g bielkovín, 1 g sacharidov a 0,1 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje vosková tekvica v množstve 150 g?
vosková tekvica: 150 g obsahuje 21 kcal, 0,6 g bielkovín, 3,1 g sacharidov a 0,3 g tukov.
Zdroj: USDA FoodData Central 170475 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
