Zistite, čo máte na tanieri
Vicezrnná sušienka
Kalórie a výživové údaje
chladené cesto
263
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny6,1 g
Sacharidy47 g
Tuky5,6 g
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 263 kcal —
- Bielkoviny 6,1 g 12%
- Sacharidy 47 g 17%
- Tuky 5,6 g 7%
- Nasýtené tuky 1,4 g 7%
- Sodík 670 mg 29%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 0 µg 0%
- Vitamín C 0 mg 0%
- Vitamín D 0 µg 0%
- Tiamín (B1) 0,39 mg 33%
- Riboflavín (B2) 0,21 mg 16%
- Niacín (B3) 3,4 mg 21%
- Kyselina pantoténová (B5) 0,32 mg 6%
- Vitamín B6 0,07 mg 4%
- Folát (B9) 83 µg 21%
- Vitamín B12 0 µg 0%
Minerály
- Vápnik 17 mg 1%
- Železo 2,8 mg 15%
- Horčík 30 mg 7%
- Fosfor 236 mg 19%
- Draslík 456 mg 10%
- Zinok 0,6 mg 5%
- Meď 0,12 mg 13%
- Mangán 0,66 mg 29%
- Selén 0 µg 0%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 263 | 6,1 g | 47 g | 5,6 g |
| 50 g | 50 g | 132 | 3,1 g | 24 g | 2,8 g |
| 150 g | 150 g | 395 | 9,2 g | 71 g | 8,4 g |
| 200 g | 200 g | 526 | 12 g | 95 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 658 | 15 g | 119 g | 14 g |
Podobné potraviny
- Viaczrnná sušienkaviaczrnné, chladené cesto263 kcal / 100 g
- Viaczrnné krekry482 kcal / 100 g
- Sušienkaobyčajné/cmarové, chladené cesto, s nižším obsahom tuku270 kcal / 100 g
- Tukovejšia sušienkachladené cesto, s vyšším obsahom tuku307 kcal / 100 g
- Viaczrnná detská sušienkadetská výživa, snack380 kcal / 100 g
- Sušienkyneochutené alebo s cmarom, z chladeného cesta, s vysokým obsahom tuku307 kcal / 100 g
- Celozrnné sušienky522 kcal / 100 g
- Viaczrnný chliebkomerčný267 kcal / 100 g
- Celozrnná sušienkasušienka462 kcal / 100 g
- Viaczrnný kukuričný koláčiksušienka, slaný355 kcal / 100 g
Otázky o potravine Vicezrnná sušienka
Koľko kalórií obsahuje Vicezrnná sušienka v množstve 100 g?
Vicezrnná sušienka: 100 g obsahuje 263 kcal, 6,1 g bielkovín, 47 g sacharidov a 5,6 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Vicezrnná sušienka v množstve 50 g?
Vicezrnná sušienka: 50 g obsahuje 132 kcal, 3,1 g bielkovín, 24 g sacharidov a 2,8 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Vicezrnná sušienka v množstve 150 g?
Vicezrnná sušienka: 150 g obsahuje 395 kcal, 9,2 g bielkovín, 71 g sacharidov a 8,4 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Vicezrnná sušienka v množstve 200 g?
Vicezrnná sušienka: 200 g obsahuje 526 kcal, 12 g bielkovín, 95 g sacharidov a 11 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Vicezrnná sušienka v množstve 250 g?
Vicezrnná sušienka: 250 g obsahuje 658 kcal, 15 g bielkovín, 119 g sacharidov a 14 g tukov.
Zdroj: Canadian Nutrient File 3686 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
