Zistite, čo máte na tanieri
bezlepkové krekery viaczrnné a zeleninové
Kalórie a výživové údaje
vyrobené z kukuričného škrobu a múky z bielej ryže
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 456 kcal —
- Bielkoviny 2,5 g 5%
- Sacharidy 74 g 27%
- Tuky 15 g 20%
- Nasýtené tuky 5,7 g 29%
- Vláknina 3 g 11%
- Cukry 3,9 g —
- Sodík 890 mg 39%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Tiamín (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavín (B2) 0,1 mg 8%
- Niacín (B3) 0,63 mg 4%
- Vitamín B6 0,07 mg 4%
- Folát (B9) 7 µg 2%
Minerály
- Vápnik 28 mg 2%
- Železo 0,56 mg 3%
- Horčík 15 mg 4%
- Fosfor 57 mg 5%
- Draslík 86 mg 2%
- Zinok 0,44 mg 4%
- Meď 0,09 mg 10%
- Mangán 0,3 mg 13%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 456 | 2,5 g | 74 g | 15 g |
| 1 porcia | 10,7 g | 49 | 0,3 g | 7,9 g | 1,6 g |
| 2 porcie | 21,4 g | 98 | 0,5 g | 16 g | 3,3 g |
| ½ porcie | 5,4 g | 24 | 0,1 g | 4 g | 0,8 g |
| 3 porcie | 32,1 g | 146 | 0,8 g | 24 g | 4,9 g |
| 4 porcie | 42,8 g | 195 | 1,1 g | 32 g | 6,6 g |
| 50 g | 50 g | 228 | 1,3 g | 37 g | 7,7 g |
| 150 g | 150 g | 684 | 3,8 g | 111 g | 23 g |
| 200 g | 200 g | 912 | 5 g | 148 g | 31 g |
| 250 g | 250 g | 1140 | 6,3 g | 185 g | 39 g |
Podobné potraviny
- Bezlepkový viaczrnný a zeleninový krekersvyrobené z kukuričného škrobu a bielej ryžovej múky456 kcal / 100 g
- Bezlepkové krekry s viacerými semenami a obilninami453 kcal / 100 g
- Viaczrnný krek s semienkamibez lepku443 kcal / 100 g
- Kukuricový krek s semienkamivšetky príchute, bez lepku501 kcal / 100 g
- Bezlepkové krekrysolené, bez lepku446 kcal / 100 g
- Crunchmaster multi-grain crisp snack crackersbez lepku456 kcal / 100 g
- Pšeničný krekér s príchuťou zeleniny482 kcal / 100 g
- Vicezrnný celozrnný pšeničný krekso lianovými semienkami a medom454 kcal / 100 g
- Tenký pšeničný krekér s príchuťou zeleninyso zníženým obsahom tuku433 kcal / 100 g
- Celozrnné pšeničné krekry so semenamiprírodné486 kcal / 100 g
Otázky o potravine bezlepkové krekery viaczrnné a zeleninové
Koľko kalórií obsahuje bezlepkové krekery viaczrnné a zeleninové v množstve 100 g?
bezlepkové krekery viaczrnné a zeleninové: 100 g obsahuje 456 kcal, 2,5 g bielkovín, 74 g sacharidov a 15 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje bezlepkové krekery viaczrnné a zeleninové v množstve 1 porcia (10,7 g)?
bezlepkové krekery viaczrnné a zeleninové: 1 porcia (10,7 g) obsahuje 49 kcal, 0,3 g bielkovín, 7,9 g sacharidov a 1,6 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje bezlepkové krekery viaczrnné a zeleninové v množstve 2 porcie (21,4 g)?
bezlepkové krekery viaczrnné a zeleninové: 2 porcie (21,4 g) obsahuje 98 kcal, 0,5 g bielkovín, 16 g sacharidov a 3,3 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje bezlepkové krekery viaczrnné a zeleninové v množstve ½ porcie (5,4 g)?
bezlepkové krekery viaczrnné a zeleninové: ½ porcie (5,4 g) obsahuje 24 kcal, 0,1 g bielkovín, 4 g sacharidov a 0,8 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje bezlepkové krekery viaczrnné a zeleninové v množstve 3 porcie (32,1 g)?
bezlepkové krekery viaczrnné a zeleninové: 3 porcie (32,1 g) obsahuje 146 kcal, 0,8 g bielkovín, 24 g sacharidov a 4,9 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje bezlepkové krekery viaczrnné a zeleninové v množstve 4 porcie (42,8 g)?
bezlepkové krekery viaczrnné a zeleninové: 4 porcie (42,8 g) obsahuje 195 kcal, 1,1 g bielkovín, 32 g sacharidov a 6,6 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje bezlepkové krekery viaczrnné a zeleninové v množstve 50 g?
bezlepkové krekery viaczrnné a zeleninové: 50 g obsahuje 228 kcal, 1,3 g bielkovín, 37 g sacharidov a 7,7 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje bezlepkové krekery viaczrnné a zeleninové v množstve 150 g?
bezlepkové krekery viaczrnné a zeleninové: 150 g obsahuje 684 kcal, 3,8 g bielkovín, 111 g sacharidov a 23 g tukov.
Zdroj: USDA FoodData Central 174103 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
