Zistite, čo máte na tanieri
kukuricový krek s, semienkami
Kalórie a výživové údaje
všetky príchute, bez lepku
501
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny7,4 g
Sacharidy55 g
Tuky24 g
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 501 kcal —
- Bielkoviny 7,4 g 15%
- Sacharidy 55 g 20%
- Tuky 24 g 31%
- Nasýtené tuky 2,3 g 11%
- Vláknina 8 g 29%
- Cukry 3,6 g —
- Sodík 271 mg 12%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 0 µg 0%
- Vitamín C 0 mg 0%
- Vitamín D 0 µg 0%
- Vitamín E 1,5 mg 10%
- Vitamín K 1,4 µg 1%
- Tiamín (B1) 0,21 mg 17%
- Riboflavín (B2) 0,09 mg 7%
- Niacín (B3) 0,69 mg 4%
- Kyselina pantoténová (B5) 0,84 mg 17%
- Vitamín B6 0,17 mg 10%
- Folát (B9) 11,2 µg 3%
- Vitamín B12 0 µg 0%
- Cholín 27,1 mg 5%
Minerály
- Vápnik 130 mg 10%
- Železo 4,6 mg 26%
- Horčík 89,4 mg 21%
- Fosfor 215 mg 17%
- Draslík 409 mg 9%
- Zinok 1,3 mg 12%
- Meď 0,24 mg 27%
- Mangán 0,72 mg 31%
- Selén 7,3 µg 13%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 501 | 7,4 g | 55 g | 24 g |
| 50 g | 50 g | 251 | 3,7 g | 28 g | 12 g |
| 150 g | 150 g | 752 | 11 g | 83 g | 37 g |
| 200 g | 200 g | 1002 | 15 g | 110 g | 49 g |
| 250 g | 250 g | 1253 | 19 g | 138 g | 61 g |
Podobné potraviny
- Viaczrnný krek s semienkamibez lepku443 kcal / 100 g
- Bezlepkové krekry s viacerými semenami a obilninami453 kcal / 100 g
- Bezlepkové krekery viaczrnné a zeleninovévyrobené z kukuričného škrobu a múky z bielej ryže456 kcal / 100 g
- Kukuričný chrumkavý chliebsušienka, slaná, puffovaná a opečená382 kcal / 100 g
- Bezlepkový viaczrnný a zeleninový krekersvyrobené z kukuričného škrobu a bielej ryžovej múky456 kcal / 100 g
- Pšeničný krekér so semienkami445 kcal / 100 g
- Vicezrnný celozrnný pšeničný krekso lianovými semienkami a medom454 kcal / 100 g
- Viaczrnné krekry482 kcal / 100 g
- Pšeničný krekér so syrom a semienkami455 kcal / 100 g
- Viaczrnný celozrnný chrumkavý chliebs olejnatými semenami415 kcal / 100 g
Otázky o potravine kukuricový krek s, semienkami
Koľko kalórií obsahuje kukuricový krek s, semienkami v množstve 100 g?
kukuricový krek s, semienkami: 100 g obsahuje 501 kcal, 7,4 g bielkovín, 55 g sacharidov a 24 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje kukuricový krek s, semienkami v množstve 50 g?
kukuricový krek s, semienkami: 50 g obsahuje 251 kcal, 3,7 g bielkovín, 28 g sacharidov a 12 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje kukuricový krek s, semienkami v množstve 150 g?
kukuricový krek s, semienkami: 150 g obsahuje 752 kcal, 11 g bielkovín, 83 g sacharidov a 37 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje kukuricový krek s, semienkami v množstve 200 g?
kukuricový krek s, semienkami: 200 g obsahuje 1002 kcal, 15 g bielkovín, 110 g sacharidov a 49 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje kukuricový krek s, semienkami v množstve 250 g?
kukuricový krek s, semienkami: 250 g obsahuje 1253 kcal, 19 g bielkovín, 138 g sacharidov a 61 g tukov.
Zdroj: Canadian Nutrient File 7873 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
