Zistite, čo máte na tanieri
Viaczrnná žemľa
Kalórie a výživové údaje
hnedá, tvrdá
294
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny13 g
Sacharidy44 g
Tuky5,9 g
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 294 kcal —
- Bielkoviny 13 g 26%
- Sacharidy 44 g 16%
- Tuky 5,9 g 8%
- Nasýtené tuky 0,9 g 5%
- Vláknina 6,8 g 24%
- Cukry 2,5 g —
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 294 | 13 g | 44 g | 5,9 g |
| 50 g | 50 g | 147 | 6,5 g | 22 g | 3 g |
| 150 g | 150 g | 441 | 19 g | 66 g | 8,9 g |
| 200 g | 200 g | 588 | 26 g | 88 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 735 | 32 g | 110 g | 15 g |
Podobné potraviny
- Viaczrnný chliebkomerčný267 kcal / 100 g
- Tmavá tvrdá pšeničná žemľa278 kcal / 100 g
- Celozrnná žemľa282 kcal / 100 g
- Mäkká celozrnná pšeničná žemľa247 kcal / 100 g
- Celozrnná pšeničná žemľa s müsli290 kcal / 100 g
- Viaczrnná hamburgerová alebo hotdogová žemlja263 kcal / 100 g
- Hnedá chrumkavá žemľahnedá, chrumkavá255 kcal / 100 g
- Tvrdá biela pšeničná žemľa279 kcal / 100 g
- Hnedá mäkká žemľahnedá, mäkká236 kcal / 100 g
- Tvrdá žemľatvrdé, vrátane kaiserky293 kcal / 100 g
Otázky o potravine Viaczrnná žemľa
Koľko kalórií obsahuje Viaczrnná žemľa v množstve 100 g?
Viaczrnná žemľa: 100 g obsahuje 294 kcal, 13 g bielkovín, 44 g sacharidov a 5,9 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Viaczrnná žemľa v množstve 50 g?
Viaczrnná žemľa: 50 g obsahuje 147 kcal, 6,5 g bielkovín, 22 g sacharidov a 3 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Viaczrnná žemľa v množstve 150 g?
Viaczrnná žemľa: 150 g obsahuje 441 kcal, 19 g bielkovín, 66 g sacharidov a 8,9 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Viaczrnná žemľa v množstve 200 g?
Viaczrnná žemľa: 200 g obsahuje 588 kcal, 26 g bielkovín, 88 g sacharidov a 12 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Viaczrnná žemľa v množstve 250 g?
Viaczrnná žemľa: 250 g obsahuje 735 kcal, 32 g bielkovín, 110 g sacharidov a 15 g tukov.
Zdroj: NEVO (Netherlands) 2799 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
