Zistite, čo máte na tanieri
Vegetable and beef stew with potato
Kalórie a výživové údaje
80
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny9,5 g
Sacharidy5,9 g
Tuky1,7 g
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 80 kcal —
- Bielkoviny 9,5 g 19%
- Sacharidy 5,9 g 2%
- Tuky 1,7 g 2%
- Nasýtené tuky 0,7 g 4%
- Vláknina 0,8 g 3%
- Cukry 1,2 g —
- Sodík 302 mg 13%
- Cholesterol 23 mg 8%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 59,9 µg 7%
- Vitamín C 3 mg 3%
- Vitamín D 0,08 µg 0%
- Vitamín E 0,25 mg 2%
- Vitamín K 4,3 µg 4%
- Tiamín (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavín (B2) 0,07 mg 5%
- Niacín (B3) 2,7 mg 17%
- Vitamín B6 0,22 mg 13%
- Folát (B9) 8,7 µg 2%
- Vitamín B12 0,38 µg 16%
Minerály
- Vápnik 11,5 mg 1%
- Železo 1,2 mg 7%
- Horčík 17,5 mg 4%
- Fosfor 89,9 mg 7%
- Draslík 325 mg 7%
- Zinok 2,6 mg 24%
- Meď 0,07 mg 8%
- Mangán 0,12 mg 5%
- Selén 7,3 µg 13%
- Jód 12 µg 8%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 80 | 9,5 g | 5,9 g | 1,7 g |
| 50 g | 50 g | 40 | 4,8 g | 2,9 g | 0,9 g |
| 150 g | 150 g | 120 | 14 g | 8,8 g | 2,6 g |
| 200 g | 200 g | 160 | 19 g | 12 g | 3,4 g |
| 250 g | 250 g | 200 | 24 g | 15 g | 4,3 g |
Podobné potraviny
- Vegetable and lamb stew with potato128 kcal / 100 g
- Vegetable and pork stew with potato118 kcal / 100 g
- Pork beef mince and vegetable stew143 kcal / 100 g
- Karelian stew pork and beef root vegetables104 kcal / 100 g
- Minced meat stew with vegetables144 kcal / 100 g
- Reindeer stew with pork and root vegetables119 kcal / 100 g
- Meat soup beef chuck46 kcal / 100 g
- Beef steak stew goulash71 kcal / 100 g
- Cabbage soup with beef and potato49 kcal / 100 g
- Liver stew with potato90 kcal / 100 g
Otázky o potravine Vegetable and beef stew with potato
Koľko kalórií obsahuje Vegetable and beef stew with potato v množstve 100 g?
Vegetable and beef stew with potato: 100 g obsahuje 80 kcal, 9,5 g bielkovín, 5,9 g sacharidov a 1,7 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Vegetable and beef stew with potato v množstve 50 g?
Vegetable and beef stew with potato: 50 g obsahuje 40 kcal, 4,8 g bielkovín, 2,9 g sacharidov a 0,9 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Vegetable and beef stew with potato v množstve 150 g?
Vegetable and beef stew with potato: 150 g obsahuje 120 kcal, 14 g bielkovín, 8,8 g sacharidov a 2,6 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Vegetable and beef stew with potato v množstve 200 g?
Vegetable and beef stew with potato: 200 g obsahuje 160 kcal, 19 g bielkovín, 12 g sacharidov a 3,4 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Vegetable and beef stew with potato v množstve 250 g?
Vegetable and beef stew with potato: 250 g obsahuje 200 kcal, 24 g bielkovín, 15 g sacharidov a 4,3 g tukov.
Zdroj: Fineli (Finland) 34958 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
