Zistite, čo máte na tanieri
Minced meat stew with vegetables
Kalórie a výživové údaje
144
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny7,5 g
Sacharidy3,2 g
Tuky11 g
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 144 kcal —
- Bielkoviny 7,5 g 15%
- Sacharidy 3,2 g 1%
- Tuky 11 g 14%
- Nasýtené tuky 4,1 g 21%
- Vláknina 1,2 g 4%
- Cukry 1,7 g —
- Sodík 216 mg 9%
- Cholesterol 23,9 mg 8%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 103 µg 11%
- Vitamín C 3,9 mg 4%
- Vitamín D 0,22 µg 1%
- Vitamín E 0,65 mg 4%
- Vitamín K 5,6 µg 5%
- Tiamín (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavín (B2) 0,07 mg 5%
- Niacín (B3) 2,4 mg 15%
- Vitamín B6 0,2 mg 12%
- Folát (B9) 16,8 µg 4%
- Vitamín B12 0,4 µg 17%
Minerály
- Vápnik 18 mg 1%
- Železo 0,68 mg 4%
- Horčík 11,3 mg 3%
- Fosfor 67,1 mg 5%
- Draslík 207 mg 4%
- Zinok 1,5 mg 14%
- Meď 0,04 mg 5%
- Mangán 0,11 mg 5%
- Selén 8,1 µg 15%
- Jód 5,6 µg 4%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 144 | 7,5 g | 3,2 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 72 | 3,8 g | 1,6 g | 5,5 g |
| 150 g | 150 g | 216 | 11 g | 4,8 g | 17 g |
| 200 g | 200 g | 288 | 15 g | 6,4 g | 22 g |
| 250 g | 250 g | 360 | 19 g | 8 g | 28 g |
Podobné potraviny
- Pork beef mince and vegetable stew143 kcal / 100 g
- Minestrone soup with beef mince and vegetables77 kcal / 100 g
- Cabbage stew with beef mince and carrot80 kcal / 100 g
- Pork beef mince soup71 kcal / 100 g
- Chicken vegetable stew130 kcal / 100 g
- Beef mince soup60 kcal / 100 g
- Cabbage stew with beef steak mince and carrot65 kcal / 100 g
- Vegetable and beef stew with potato80 kcal / 100 g
- Low-fat pork beef mince soup51 kcal / 100 g
- Minestrone soup with pork beef mince and vegetables83 kcal / 100 g
Otázky o potravine Minced meat stew with vegetables
Koľko kalórií obsahuje Minced meat stew with vegetables v množstve 100 g?
Minced meat stew with vegetables: 100 g obsahuje 144 kcal, 7,5 g bielkovín, 3,2 g sacharidov a 11 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Minced meat stew with vegetables v množstve 50 g?
Minced meat stew with vegetables: 50 g obsahuje 72 kcal, 3,8 g bielkovín, 1,6 g sacharidov a 5,5 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Minced meat stew with vegetables v množstve 150 g?
Minced meat stew with vegetables: 150 g obsahuje 216 kcal, 11 g bielkovín, 4,8 g sacharidov a 17 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Minced meat stew with vegetables v množstve 200 g?
Minced meat stew with vegetables: 200 g obsahuje 288 kcal, 15 g bielkovín, 6,4 g sacharidov a 22 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Minced meat stew with vegetables v množstve 250 g?
Minced meat stew with vegetables: 250 g obsahuje 360 kcal, 19 g bielkovín, 8 g sacharidov a 28 g tukov.
Zdroj: Fineli (Finland) 7063 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
