Zistite, čo máte na tanieri
Minced meat skewer, saarioinen
Kalórie a výživové údaje
274
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny14 g
Sacharidy12 g
Tuky19 g
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 274 kcal —
- Bielkoviny 14 g 29%
- Sacharidy 12 g 4%
- Tuky 19 g 24%
- Nasýtené tuky 6,6 g 33%
- Vláknina 0,8 g 3%
- Cukry 0,4 g —
- Sodík 538 mg 23%
- Cholesterol 31,2 mg 10%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 4,6 µg 1%
- Vitamín C 0,84 mg 1%
- Vitamín D 0,18 µg 1%
- Vitamín E 0,7 mg 5%
- Vitamín K 4,7 µg 4%
- Tiamín (B1) 0,4 mg 33%
- Riboflavín (B2) 0,12 mg 9%
- Niacín (B3) 2,6 mg 16%
- Vitamín B6 0,24 mg 14%
- Folát (B9) 10,6 µg 3%
- Vitamín B12 0,39 µg 16%
Minerály
- Vápnik 18,3 mg 1%
- Železo 1,3 mg 7%
- Horčík 40 mg 10%
- Fosfor 162 mg 13%
- Draslík 405 mg 9%
- Zinok 1,2 mg 11%
- Meď 0,08 mg 8%
- Mangán 0,1 mg 4%
- Selén 10 µg 18%
- Jód 3,4 µg 2%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 274 | 14 g | 12 g | 19 g |
| 50 g | 50 g | 137 | 7,2 g | 5,8 g | 9,4 g |
| 150 g | 150 g | 411 | 22 g | 18 g | 28 g |
| 200 g | 200 g | 548 | 29 g | 23 g | 38 g |
| 250 g | 250 g | 685 | 36 g | 29 g | 47 g |
Podobné potraviny
- Minced meat potato casserole saarioinen ready meal139 kcal / 100 g
- Meatball saarioinen industrial217 kcal / 100 g
- Chicken meatball saarioinen186 kcal / 100 g
- Spaghetti and minced meat casserole saarioinen ready meal98 kcal / 100 g
- Kebab meat 75% meat236 kcal / 100 g
- Meat and potato casserole saarioinen ready meal84 kcal / 100 g
- Beef mince soup saarioinen ready meal39 kcal / 100 g
- Deep-fried meat pasty saarioinen239 kcal / 100 g
- Beef mince and mashed potato casserole saarioinen ready meal128 kcal / 100 g
- Chicken meatloaf saarioinen169 kcal / 100 g
Otázky o potravine Minced meat skewer, saarioinen
Koľko kalórií obsahuje Minced meat skewer, saarioinen v množstve 100 g?
Minced meat skewer, saarioinen: 100 g obsahuje 274 kcal, 14 g bielkovín, 12 g sacharidov a 19 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Minced meat skewer, saarioinen v množstve 50 g?
Minced meat skewer, saarioinen: 50 g obsahuje 137 kcal, 7,2 g bielkovín, 5,8 g sacharidov a 9,4 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Minced meat skewer, saarioinen v množstve 150 g?
Minced meat skewer, saarioinen: 150 g obsahuje 411 kcal, 22 g bielkovín, 18 g sacharidov a 28 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Minced meat skewer, saarioinen v množstve 200 g?
Minced meat skewer, saarioinen: 200 g obsahuje 548 kcal, 29 g bielkovín, 23 g sacharidov a 38 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Minced meat skewer, saarioinen v množstve 250 g?
Minced meat skewer, saarioinen: 250 g obsahuje 685 kcal, 36 g bielkovín, 29 g sacharidov a 47 g tukov.
Zdroj: Fineli (Finland) 32086 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
