Zistite, čo máte na tanieri
Pork beef mince and vegetable stew
Kalórie a výživové údaje
143
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny7,8 g
Sacharidy7,1 g
Tuky9 g
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 143 kcal —
- Bielkoviny 7,8 g 16%
- Sacharidy 7,1 g 3%
- Tuky 9 g 12%
- Nasýtené tuky 3,6 g 18%
- Vláknina 1,1 g 4%
- Cukry 1 g —
- Sodík 211 mg 9%
- Cholesterol 22,8 mg 8%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 50,7 µg 6%
- Vitamín C 4,4 mg 5%
- Vitamín D 0,14 µg 1%
- Vitamín E 0,3 mg 2%
- Vitamín K 2,9 µg 2%
- Tiamín (B1) 0,11 mg 9%
- Riboflavín (B2) 0,06 mg 5%
- Niacín (B3) 2,3 mg 14%
- Vitamín B6 0,22 mg 13%
- Folát (B9) 14,7 µg 4%
- Vitamín B12 0,39 µg 16%
Minerály
- Vápnik 13,9 mg 1%
- Železo 0,81 mg 4%
- Horčík 17,5 mg 4%
- Fosfor 74,3 mg 6%
- Draslík 335 mg 7%
- Zinok 1,6 mg 14%
- Meď 0,07 mg 8%
- Mangán 0,14 mg 6%
- Selén 8,1 µg 15%
- Jód 13,9 µg 9%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 143 | 7,8 g | 7,1 g | 9 g |
| 50 g | 50 g | 72 | 3,9 g | 3,5 g | 4,5 g |
| 150 g | 150 g | 215 | 12 g | 11 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 286 | 16 g | 14 g | 18 g |
| 250 g | 250 g | 358 | 20 g | 18 g | 23 g |
Podobné potraviny
- Minced meat stew with vegetables144 kcal / 100 g
- Pork beef mince soup71 kcal / 100 g
- Cabbage stew with potato and pork beef mince73 kcal / 100 g
- Macaroni stew with pork beef mince139 kcal / 100 g
- Cabbage stew with beef mince and carrot80 kcal / 100 g
- Pork beef mince and rice casserole capsicum peas115 kcal / 100 g
- Minestrone soup with pork beef mince and vegetables83 kcal / 100 g
- Vegetable and pork stew with potato118 kcal / 100 g
- Low-fat pork beef mince soup51 kcal / 100 g
- Minestrone soup with beef mince and vegetables77 kcal / 100 g
Otázky o potravine Pork beef mince and vegetable stew
Koľko kalórií obsahuje Pork beef mince and vegetable stew v množstve 100 g?
Pork beef mince and vegetable stew: 100 g obsahuje 143 kcal, 7,8 g bielkovín, 7,1 g sacharidov a 9 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Pork beef mince and vegetable stew v množstve 50 g?
Pork beef mince and vegetable stew: 50 g obsahuje 72 kcal, 3,9 g bielkovín, 3,5 g sacharidov a 4,5 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Pork beef mince and vegetable stew v množstve 150 g?
Pork beef mince and vegetable stew: 150 g obsahuje 215 kcal, 12 g bielkovín, 11 g sacharidov a 14 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Pork beef mince and vegetable stew v množstve 200 g?
Pork beef mince and vegetable stew: 200 g obsahuje 286 kcal, 16 g bielkovín, 14 g sacharidov a 18 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Pork beef mince and vegetable stew v množstve 250 g?
Pork beef mince and vegetable stew: 250 g obsahuje 358 kcal, 20 g bielkovín, 18 g sacharidov a 23 g tukov.
Zdroj: Fineli (Finland) 7038 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
