Zistite, čo máte na tanieri

Liver stew with potato

Kalórie a výživové údaje

90
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny7,9 g
Sacharidy4,9 g
Tuky4,5 g

Výživové údaje

Na 100 g% ODD
  • Kalórie 90 kcal —
  • Bielkoviny 7,9 g 16%
  • Sacharidy 4,9 g 2%
  • Tuky 4,5 g 6%
  • Nasýtené tuky 1,1 g 5%
  • Vláknina 0,3 g 1%
  • Cukry 0,4 g —
  • Sodík 320 mg 14%
  • Cholesterol 87,8 mg 29%

Vitamíny a minerály

Na 100 g% ODD

Vitamíny

  • Vitamín A 5838 µg 649%
  • Vitamín C 10,9 mg 12%
  • Vitamín D 0,36 µg 2%
  • Vitamín E 0,78 mg 5%
  • Vitamín K 6,7 µg 6%
  • Tiamín (B1) 0,08 mg 7%
  • Riboflavín (B2) 0,86 mg 66%
  • Niacín (B3) 4,7 mg 30%
  • Vitamín B6 0,38 mg 22%
  • Folát (B9) 332 µg 83%
  • Vitamín B12 26,4 µg 1100%

Minerály

  • Vápnik 8,6 mg 1%
  • Železo 5,8 mg 32%
  • Horčík 14,1 mg 3%
  • Fosfor 161 mg 13%
  • Draslík 245 mg 5%
  • Zinok 2,3 mg 21%
  • Meď 1,9 mg 213%
  • Mangán 0,2 mg 9%
  • Selén 28,1 µg 51%
  • Jód 19,6 µg 13%

Kalórie podľa porcie

PorciaHmotnosťKalórieBielkovinySacharidyTuky
100 g100 g907,9 g4,9 g4,5 g
50 g50 g454 g2,4 g2,2 g
150 g150 g13512 g7,3 g6,7 g
200 g200 g18016 g9,7 g8,9 g
250 g250 g22520 g12 g11 g

Otázky o potravine Liver stew with potato

Koľko kalórií obsahuje Liver stew with potato v množstve 100 g?

Liver stew with potato: 100 g obsahuje 90 kcal, 7,9 g bielkovín, 4,9 g sacharidov a 4,5 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Liver stew with potato v množstve 50 g?

Liver stew with potato: 50 g obsahuje 45 kcal, 4 g bielkovín, 2,4 g sacharidov a 2,2 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Liver stew with potato v množstve 150 g?

Liver stew with potato: 150 g obsahuje 135 kcal, 12 g bielkovín, 7,3 g sacharidov a 6,7 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Liver stew with potato v množstve 200 g?

Liver stew with potato: 200 g obsahuje 180 kcal, 16 g bielkovín, 9,7 g sacharidov a 8,9 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Liver stew with potato v množstve 250 g?

Liver stew with potato: 250 g obsahuje 225 kcal, 20 g bielkovín, 12 g sacharidov a 11 g tukov.

Zdroj: Fineli (Finland) 7863 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny