Zistite, čo máte na tanieri

Minced liver steak, liver, potato, onion

Kalórie a výživové údaje

148
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny11 g
Sacharidy10 g
Tuky6,7 g

Výživové údaje

Na 100 g% ODD
  • Kalórie 148 kcal —
  • Bielkoviny 11 g 22%
  • Sacharidy 10 g 4%
  • Tuky 6,7 g 9%
  • Nasýtené tuky 1,6 g 8%
  • Vláknina 0,8 g 3%
  • Cukry 0,8 g —
  • Sodík 382 mg 17%
  • Cholesterol 117 mg 39%

Vitamíny a minerály

Na 100 g% ODD

Vitamíny

  • Vitamín A 7775 µg 864%
  • Vitamín C 15 mg 17%
  • Vitamín D 0,51 µg 3%
  • Vitamín E 1,2 mg 8%
  • Vitamín K 9,9 µg 8%
  • Tiamín (B1) 0,15 mg 13%
  • Riboflavín (B2) 1,4 mg 106%
  • Niacín (B3) 6,4 mg 40%
  • Vitamín B6 0,54 mg 32%
  • Folát (B9) 475 µg 119%
  • Vitamín B12 35,1 µg 1464%

Minerály

  • Vápnik 10,9 mg 1%
  • Železo 7,9 mg 44%
  • Horčík 24,7 mg 6%
  • Fosfor 226 mg 18%
  • Draslík 451 mg 10%
  • Zinok 3,1 mg 28%
  • Meď 2,6 mg 286%
  • Mangán 0,32 mg 14%
  • Selén 37,5 µg 68%
  • Jód 23,4 µg 16%

Kalórie podľa porcie

PorciaHmotnosťKalórieBielkovinySacharidyTuky
100 g100 g14811 g10 g6,7 g
50 g50 g745,5 g5,2 g3,4 g
150 g150 g22217 g16 g10 g
200 g200 g29622 g21 g13 g
250 g250 g37028 g26 g17 g

Otázky o potravine Minced liver steak, liver, potato, onion

Koľko kalórií obsahuje Minced liver steak, liver, potato, onion v množstve 100 g?

Minced liver steak, liver, potato, onion: 100 g obsahuje 148 kcal, 11 g bielkovín, 10 g sacharidov a 6,7 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Minced liver steak, liver, potato, onion v množstve 50 g?

Minced liver steak, liver, potato, onion: 50 g obsahuje 74 kcal, 5,5 g bielkovín, 5,2 g sacharidov a 3,4 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Minced liver steak, liver, potato, onion v množstve 150 g?

Minced liver steak, liver, potato, onion: 150 g obsahuje 222 kcal, 17 g bielkovín, 16 g sacharidov a 10 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Minced liver steak, liver, potato, onion v množstve 200 g?

Minced liver steak, liver, potato, onion: 200 g obsahuje 296 kcal, 22 g bielkovín, 21 g sacharidov a 13 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Minced liver steak, liver, potato, onion v množstve 250 g?

Minced liver steak, liver, potato, onion: 250 g obsahuje 370 kcal, 28 g bielkovín, 26 g sacharidov a 17 g tukov.

Zdroj: Fineli (Finland) 7853 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny