Zistite, čo máte na tanieri
Karelian stew, pork and beef, root vegetables
Kalórie a výživové údaje
104
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny13 g
Sacharidy0,6 g
Tuky5,3 g
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 104 kcal —
- Bielkoviny 13 g 27%
- Sacharidy 0,6 g 0%
- Tuky 5,3 g 7%
- Nasýtené tuky 1,9 g 10%
- Vláknina 0,2 g 1%
- Cukry 0,6 g —
- Sodík 247 mg 11%
- Cholesterol 34,1 mg 11%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 42,1 µg 5%
- Vitamín C 0,68 mg 1%
- Vitamín D 0,2 µg 1%
- Vitamín E 0,24 mg 2%
- Vitamín K 3,5 µg 3%
- Tiamín (B1) 0,31 mg 26%
- Riboflavín (B2) 0,14 mg 10%
- Niacín (B3) 3,5 mg 22%
- Vitamín B6 0,26 mg 15%
- Folát (B9) 2,1 µg 1%
- Vitamín B12 0,57 µg 24%
Minerály
- Vápnik 10,8 mg 1%
- Železo 1,3 mg 7%
- Horčík 15,9 mg 4%
- Fosfor 125 mg 10%
- Draslík 254 mg 5%
- Zinok 1,9 mg 18%
- Meď 0,06 mg 7%
- Mangán 0,04 mg 2%
- Selén 11 µg 20%
- Jód 15,7 µg 10%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 104 | 13 g | 0,6 g | 5,3 g |
| 50 g | 50 g | 52 | 6,7 g | 0,3 g | 2,7 g |
| 150 g | 150 g | 156 | 20 g | 0,9 g | 8 g |
| 200 g | 200 g | 208 | 27 g | 1,2 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 260 | 33 g | 1,5 g | 13 g |
Podobné potraviny
- Karelian stew pork and beef112 kcal / 100 g
- Karelian stew pork beef liver kidney heart115 kcal / 100 g
- Reindeer stew with pork and root vegetables119 kcal / 100 g
- Beef steak stew meat bouillon carrots butter84 kcal / 100 g
- Beef steak stew meat bouillon carrots oil84 kcal / 100 g
- Vegetable and beef stew with potato80 kcal / 100 g
- Pork beef mince and vegetable stew143 kcal / 100 g
- Cabbage carrot and pork beef mince casserole beef stock105 kcal / 100 g
- Cabbage carrot and lean steak mince casserole beef stock86 kcal / 100 g
- Pork and potato casserole low-fat milk123 kcal / 100 g
Otázky o potravine Karelian stew, pork and beef, root vegetables
Koľko kalórií obsahuje Karelian stew, pork and beef, root vegetables v množstve 100 g?
Karelian stew, pork and beef, root vegetables: 100 g obsahuje 104 kcal, 13 g bielkovín, 0,6 g sacharidov a 5,3 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Karelian stew, pork and beef, root vegetables v množstve 50 g?
Karelian stew, pork and beef, root vegetables: 50 g obsahuje 52 kcal, 6,7 g bielkovín, 0,3 g sacharidov a 2,7 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Karelian stew, pork and beef, root vegetables v množstve 150 g?
Karelian stew, pork and beef, root vegetables: 150 g obsahuje 156 kcal, 20 g bielkovín, 0,9 g sacharidov a 8 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Karelian stew, pork and beef, root vegetables v množstve 200 g?
Karelian stew, pork and beef, root vegetables: 200 g obsahuje 208 kcal, 27 g bielkovín, 1,2 g sacharidov a 11 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Karelian stew, pork and beef, root vegetables v množstve 250 g?
Karelian stew, pork and beef, root vegetables: 250 g obsahuje 260 kcal, 33 g bielkovín, 1,5 g sacharidov a 13 g tukov.
Zdroj: Fineli (Finland) 32454 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
