Zistite, čo máte na tanieri
Vegetable and lamb stew with potato
Kalórie a výživové údaje
128
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny7,5 g
Sacharidy5,9 g
Tuky8,1 g
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 128 kcal —
- Bielkoviny 7,5 g 15%
- Sacharidy 5,9 g 2%
- Tuky 8,1 g 10%
- Nasýtené tuky 3,4 g 17%
- Vláknina 0,8 g 3%
- Cukry 1,2 g —
- Sodík 306 mg 13%
- Cholesterol 21,6 mg 7%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 62,1 µg 7%
- Vitamín C 3 mg 3%
- Vitamín D 0,08 µg 0%
- Vitamín E 0,31 mg 2%
- Vitamín K 5,5 µg 5%
- Tiamín (B1) 0,08 mg 6%
- Riboflavín (B2) 0,09 mg 7%
- Niacín (B3) 2,1 mg 13%
- Vitamín B6 0,15 mg 9%
- Folát (B9) 8,4 µg 2%
- Vitamín B12 0,27 µg 11%
Minerály
- Vápnik 11,9 mg 1%
- Železo 1 mg 6%
- Horčík 16,2 mg 4%
- Fosfor 77,6 mg 6%
- Draslík 296 mg 6%
- Zinok 1,6 mg 15%
- Meď 0,07 mg 8%
- Mangán 0,12 mg 5%
- Selén 5,8 µg 11%
- Jód 12 µg 8%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 128 | 7,5 g | 5,9 g | 8,1 g |
| 50 g | 50 g | 64 | 3,7 g | 2,9 g | 4,1 g |
| 150 g | 150 g | 192 | 11 g | 8,8 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 256 | 15 g | 12 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 320 | 19 g | 15 g | 20 g |
Podobné potraviny
- Vegetable and beef stew with potato80 kcal / 100 g
- Vegetable and pork stew with potato118 kcal / 100 g
- Lamb and cabbage stew119 kcal / 100 g
- Lamb stew meat bouillon carrots oil136 kcal / 100 g
- Reindeer stew with pork and root vegetables119 kcal / 100 g
- Minced meat stew with vegetables144 kcal / 100 g
- Pork beef mince and vegetable stew143 kcal / 100 g
- Chicken vegetable stew130 kcal / 100 g
- Karelian stew pork and beef root vegetables104 kcal / 100 g
Otázky o potravine Vegetable and lamb stew with potato
Koľko kalórií obsahuje Vegetable and lamb stew with potato v množstve 100 g?
Vegetable and lamb stew with potato: 100 g obsahuje 128 kcal, 7,5 g bielkovín, 5,9 g sacharidov a 8,1 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Vegetable and lamb stew with potato v množstve 50 g?
Vegetable and lamb stew with potato: 50 g obsahuje 64 kcal, 3,7 g bielkovín, 2,9 g sacharidov a 4,1 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Vegetable and lamb stew with potato v množstve 150 g?
Vegetable and lamb stew with potato: 150 g obsahuje 192 kcal, 11 g bielkovín, 8,8 g sacharidov a 12 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Vegetable and lamb stew with potato v množstve 200 g?
Vegetable and lamb stew with potato: 200 g obsahuje 256 kcal, 15 g bielkovín, 12 g sacharidov a 16 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Vegetable and lamb stew with potato v množstve 250 g?
Vegetable and lamb stew with potato: 250 g obsahuje 320 kcal, 19 g bielkovín, 15 g sacharidov a 20 g tukov.
Zdroj: Fineli (Finland) 34959 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
