Zistite, čo máte na tanieri
Turkey with skin
Kalórie a výživové údaje
137
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny22 g
Sacharidy0 g
Tuky5,4 g
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 137 kcal —
- Bielkoviny 22 g 44%
- Sacharidy 0 g 0%
- Tuky 5,4 g 7%
- Nasýtené tuky 1,6 g 8%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sodík 49 mg 2%
- Cholesterol 69,9 mg 23%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 13 µg 1%
- Vitamín C 0 mg 0%
- Vitamín D 0,7 µg 3%
- Vitamín E 0,7 mg 5%
- Vitamín K 60 µg 50%
- Tiamín (B1) 0,12 mg 10%
- Riboflavín (B2) 0,19 mg 15%
- Niacín (B3) 7,5 mg 47%
- Vitamín B6 0,41 mg 24%
- Folát (B9) 10 µg 3%
- Vitamín B12 1 µg 42%
Minerály
- Vápnik 10 mg 1%
- Železo 0,8 mg 4%
- Horčík 17 mg 4%
- Fosfor 150 mg 12%
- Draslík 220 mg 5%
- Zinok 2,6 mg 24%
- Meď 0,06 mg 7%
- Mangán 0,01 mg 0%
- Selén 20,7 µg 38%
- Jód 3 µg 2%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 137 | 22 g | 0 g | 5,4 g |
| 50 g | 50 g | 69 | 11 g | 0 g | 2,7 g |
| 150 g | 150 g | 206 | 33 g | 0 g | 8,1 g |
| 200 g | 200 g | 274 | 44 g | 0 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 343 | 55 g | 0 g | 14 g |
Podobné potraviny
- Chicken with skin166 kcal / 100 g
- Turkey flesh and skin126 kcal / 100 g
- Turkey breast122 kcal / 100 g
- Chicken breast with skin147 kcal / 100 g
- Krůtí mäso s kožouiba rajčina, surové139 kcal / 100 g
- Morčacie mäso s kožoubrojler, surové141 kcal / 100 g
- Morčacie s kožousliepka, mäso a koža, pečené196 kcal / 100 g
- Morčiačia kožasurové332 kcal / 100 g
- Svetlé morčacie mäso s kožoucelé, varené, pečené177 kcal / 100 g
- Tmavé morčacie mäso s kožousurové166 kcal / 100 g
Otázky o potravine Turkey with skin
Koľko kalórií obsahuje Turkey with skin v množstve 100 g?
Turkey with skin: 100 g obsahuje 137 kcal, 22 g bielkovín, 0 g sacharidov a 5,4 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Turkey with skin v množstve 50 g?
Turkey with skin: 50 g obsahuje 69 kcal, 11 g bielkovín, 0 g sacharidov a 2,7 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Turkey with skin v množstve 150 g?
Turkey with skin: 150 g obsahuje 206 kcal, 33 g bielkovín, 0 g sacharidov a 8,1 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Turkey with skin v množstve 200 g?
Turkey with skin: 200 g obsahuje 274 kcal, 44 g bielkovín, 0 g sacharidov a 11 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Turkey with skin v množstve 250 g?
Turkey with skin: 250 g obsahuje 343 kcal, 55 g bielkovín, 0 g sacharidov a 14 g tukov.
Zdroj: Fineli (Finland) 752 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
