Zistite, čo máte na tanieri
Turkey, flesh and skin, raw
Kalórie a výživové údaje
126
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny20 g
Sacharidy0 g
Tuky5 g
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 126 kcal —
- Bielkoviny 20 g 40%
- Sacharidy 0 g 0%
- Tuky 5 g 6%
- Nasýtené tuky 1,7 g 9%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sodík 93 mg 4%
- Cholesterol 64 mg 21%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 2 µg 0%
- Vitamín C 0 mg 0%
- Vitamín D 0 µg 0%
- Vitamín E 0,5 mg 3%
- Vitamín K 0 µg 0%
- Tiamín (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavín (B2) 0,16 mg 12%
- Niacín (B3) 4,1 mg 26%
- Kyselina pantoténová (B5) 0,75 mg 15%
- Vitamín B6 0,41 mg 24%
- Biotín (B7) 2 µg 7%
- Folát (B9) 10 µg 3%
- Vitamín B12 1 µg 42%
- Cholín 58 mg 11%
Minerály
- Vápnik 10 mg 1%
- Železo 0,8 mg 4%
- Horčík 21 mg 5%
- Fosfor 150 mg 12%
- Draslík 230 mg 5%
- Zinok 1,4 mg 12%
- Meď 0,14 mg 15%
- Mangán 0,01 mg 0%
- Selén 24 µg 44%
- Jód 1,5 µg 1%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 126 | 20 g | 0 g | 5 g |
| 50 g | 50 g | 63 | 10 g | 0 g | 2,5 g |
| 150 g | 150 g | 189 | 30 g | 0 g | 7,5 g |
| 200 g | 200 g | 252 | 40 g | 0 g | 10 g |
| 250 g | 250 g | 315 | 51 g | 0 g | 13 g |
Podobné potraviny
- Turkey flesh only105 kcal / 100 g
- Chicken flesh and skin174 kcal / 100 g
- Duck flesh and skin400 kcal / 100 g
- Chicken leg152 kcal / 100 g
- Goose flesh and skin366 kcal / 100 g
- Morčaciemäso a koža, surové137 kcal / 100 g
- Krůtí mäso s kožouiba rajčina, surové139 kcal / 100 g
- Morčacie mäso s kožoubrojler, surové141 kcal / 100 g
- Turkey with skin137 kcal / 100 g
- Duck flesh only119 kcal / 100 g
Otázky o potravine Turkey, flesh and skin, raw
Koľko kalórií obsahuje Turkey, flesh and skin, raw v množstve 100 g?
Turkey, flesh and skin, raw: 100 g obsahuje 126 kcal, 20 g bielkovín, 0 g sacharidov a 5 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Turkey, flesh and skin, raw v množstve 50 g?
Turkey, flesh and skin, raw: 50 g obsahuje 63 kcal, 10 g bielkovín, 0 g sacharidov a 2,5 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Turkey, flesh and skin, raw v množstve 150 g?
Turkey, flesh and skin, raw: 150 g obsahuje 189 kcal, 30 g bielkovín, 0 g sacharidov a 7,5 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Turkey, flesh and skin, raw v množstve 200 g?
Turkey, flesh and skin, raw: 200 g obsahuje 252 kcal, 40 g bielkovín, 0 g sacharidov a 10 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Turkey, flesh and skin, raw v množstve 250 g?
Turkey, flesh and skin, raw: 250 g obsahuje 315 kcal, 51 g bielkovín, 0 g sacharidov a 13 g tukov.
Zdroj: Frida (Denmark) 785 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
