Zistite, čo máte na tanieri
Tuniak
Kalórie a výživové údaje
pripravený bez tuku
122
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny29 g
Sacharidy0 g
Tuky0,6 g
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 122 kcal —
- Bielkoviny 29 g 58%
- Sacharidy 0 g 0%
- Tuky 0,6 g 1%
- Nasýtené tuky 0,2 g 1%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 0 g —
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 122 | 29 g | 0 g | 0,6 g |
| 50 g | 50 g | 61 | 15 g | 0 g | 0,3 g |
| 150 g | 150 g | 183 | 44 g | 0 g | 0,9 g |
| 200 g | 200 g | 244 | 58 g | 0 g | 1,2 g |
| 250 g | 250 g | 305 | 73 g | 0 g | 1,5 g |
Podobné potraviny
- Tuniak v olejikonzervovaný192 kcal / 100 g
- Tuniak vo vlastnej šťave107 kcal / 100 g
- Morský tuniakčerstvý, varený, odkvapkaný, bez oleja, solený137 kcal / 100 g
- Grilovaný tuniakna platni200 kcal / 100 g
- Tuniak v olivovom oleji179 kcal / 100 g
- Tučniakiba mäso, surové107 kcal / 100 g
- Šalát z tuňiakabez oleja, nesolené80 kcal / 100 g
- Bieli tučniakkonzervované v oleji, scedené, nesolené186 kcal / 100 g
- Ľahký tunaj vo vodesvetlý, konzervovaný vo vode, bez soli, odkvapkané kúsky116 kcal / 100 g
- Tuniakový šalát187 kcal / 100 g
Otázky o potravine Tuniak
Koľko kalórií obsahuje Tuniak v množstve 100 g?
Tuniak: 100 g obsahuje 122 kcal, 29 g bielkovín, 0 g sacharidov a 0,6 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Tuniak v množstve 50 g?
Tuniak: 50 g obsahuje 61 kcal, 15 g bielkovín, 0 g sacharidov a 0,3 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Tuniak v množstve 150 g?
Tuniak: 150 g obsahuje 183 kcal, 44 g bielkovín, 0 g sacharidov a 0,9 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Tuniak v množstve 200 g?
Tuniak: 200 g obsahuje 244 kcal, 58 g bielkovín, 0 g sacharidov a 1,2 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Tuniak v množstve 250 g?
Tuniak: 250 g obsahuje 305 kcal, 73 g bielkovín, 0 g sacharidov a 1,5 g tukov.
Zdroj: NEVO (Netherlands) 3070 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
