Zistite, čo máte na tanieri

Tuniak

Kalórie a výživové údaje

morský, konzervovaný v oleji, brazílsky

167

kalóriekcal na 100 g

Bielkoviny25 g

Sacharidy1,5 g

Tuky6,6 g

Podiel kalórií

Výživové údaje

Na 100 g% ODD

Porcia	Hmotnosť	Kalórie	Bielkoviny	Sacharidy	Tuky
100 g	100 g	167	25 g	1,5 g	6,6 g
50 g	50 g	84	13 g	0,7 g	3,3 g
150 g	150 g	251	38 g	2,2 g	9,9 g
200 g	200 g	334	51 g	2,9 g	13 g
250 g	250 g	418	63 g	3,7 g	17 g

Koľko kalórií obsahuje Tuniak v množstve 100 g?

Tuniak: 100 g obsahuje 167 kcal, 25 g bielkovín, 1,5 g sacharidov a 6,6 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Tuniak v množstve 50 g?

Tuniak: 50 g obsahuje 84 kcal, 13 g bielkovín, 0,7 g sacharidov a 3,3 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Tuniak v množstve 150 g?

Tuniak: 150 g obsahuje 251 kcal, 38 g bielkovín, 2,2 g sacharidov a 9,9 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Tuniak v množstve 200 g?

Tuniak: 200 g obsahuje 334 kcal, 51 g bielkovín, 2,9 g sacharidov a 13 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Tuniak v množstve 250 g?

Tuniak: 250 g obsahuje 418 kcal, 63 g bielkovín, 3,7 g sacharidov a 17 g tukov.

Zdroj: tbca BRC0352E · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny