Zistite, čo máte na tanieri

Tuniak dlhoplutvý

Kalórie a výživové údaje

v rastlinnom oleji

199

kalóriekcal na 100 g

Bielkoviny24 g

Sacharidy0 g

Tuky12 g

Podiel kalórií

Výživové údaje

Na 100 g% ODD

Porcia	Hmotnosť	Kalórie	Bielkoviny	Tuky
100 g	100 g	199	24 g	12 g
50 g	50 g	100	12 g	5,8 g
150 g	150 g	299	36 g	17 g
200 g	200 g	398	48 g	23 g
250 g	250 g	498	60 g	29 g

Koľko kalórií obsahuje Tuniak dlhoplutvý v množstve 100 g?

Tuniak dlhoplutvý: 100 g obsahuje 199 kcal, 24 g bielkovín, 0 g sacharidov a 12 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Tuniak dlhoplutvý v množstve 50 g?

Tuniak dlhoplutvý: 50 g obsahuje 100 kcal, 12 g bielkovín, 0 g sacharidov a 5,8 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Tuniak dlhoplutvý v množstve 150 g?

Tuniak dlhoplutvý: 150 g obsahuje 299 kcal, 36 g bielkovín, 0 g sacharidov a 17 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Tuniak dlhoplutvý v množstve 200 g?

Tuniak dlhoplutvý: 200 g obsahuje 398 kcal, 48 g bielkovín, 0 g sacharidov a 23 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Tuniak dlhoplutvý v množstve 250 g?

Tuniak dlhoplutvý: 250 g obsahuje 498 kcal, 60 g bielkovín, 0 g sacharidov a 29 g tukov.

Zdroj: BEDCA (Spain) 2314 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny