Zistite, čo máte na tanieri

Tuniak

Kalórie a výživové údaje

v oleji, konzervovaný

206

kalóriekcal na 100 g

Bielkoviny27 g

Sacharidy0,1 g

Tuky11 g

Podiel kalórií

Výživové údaje

Na 100 g% ODD

Porcia	Hmotnosť	Kalórie	Bielkoviny	Sacharidy	Tuky
100 g	100 g	206	27 g	0,1 g	11 g
50 g	50 g	103	14 g	0,1 g	5,4 g
150 g	150 g	309	41 g	0,2 g	16 g
200 g	200 g	412	54 g	0,2 g	22 g
250 g	250 g	515	68 g	0,3 g	27 g

Koľko kalórií obsahuje Tuniak v množstve 100 g?

Tuniak: 100 g obsahuje 206 kcal, 27 g bielkovín, 0,1 g sacharidov a 11 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Tuniak v množstve 50 g?

Tuniak: 50 g obsahuje 103 kcal, 14 g bielkovín, 0,1 g sacharidov a 5,4 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Tuniak v množstve 150 g?

Tuniak: 150 g obsahuje 309 kcal, 41 g bielkovín, 0,2 g sacharidov a 16 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Tuniak v množstve 200 g?

Tuniak: 200 g obsahuje 412 kcal, 54 g bielkovín, 0,2 g sacharidov a 22 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Tuniak v množstve 250 g?

Tuniak: 250 g obsahuje 515 kcal, 68 g bielkovín, 0,3 g sacharidov a 27 g tukov.

Zdroj: NEVO (Netherlands) 1589 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny