Zistite, čo máte na tanieri

Makrela

Kalórie a výživové údaje

konzervovaná

267

kalóriekcal na 100 g

Bielkoviny20 g

Sacharidy0,1 g

Tuky21 g

Podiel kalórií

Výživové údaje

Na 100 g% ODD

Porcia	Hmotnosť	Kalórie	Bielkoviny	Sacharidy	Tuky
100 g	100 g	267	20 g	0,1 g	21 g
50 g	50 g	134	10 g	0,1 g	10 g
150 g	150 g	401	30 g	0,2 g	31 g
200 g	200 g	534	40 g	0,2 g	41 g
250 g	250 g	668	50 g	0,3 g	52 g

Koľko kalórií obsahuje Makrela v množstve 100 g?

Makrela: 100 g obsahuje 267 kcal, 20 g bielkovín, 0,1 g sacharidov a 21 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Makrela v množstve 50 g?

Makrela: 50 g obsahuje 134 kcal, 10 g bielkovín, 0,1 g sacharidov a 10 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Makrela v množstve 150 g?

Makrela: 150 g obsahuje 401 kcal, 30 g bielkovín, 0,2 g sacharidov a 31 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Makrela v množstve 200 g?

Makrela: 200 g obsahuje 534 kcal, 40 g bielkovín, 0,2 g sacharidov a 41 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Makrela v množstve 250 g?

Makrela: 250 g obsahuje 668 kcal, 50 g bielkovín, 0,3 g sacharidov a 52 g tukov.

Zdroj: NEVO (Netherlands) 1609 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny