Zistite, čo máte na tanieri

Tuniak dlhoplutvý

Kalórie a výživové údaje

v pare

163

kalóriekcal na 100 g

Bielkoviny30 g

Sacharidy0 g

Tuky4,7 g

Podiel kalórií

Výživové údaje

Na 100 g% ODD

Porcia	Hmotnosť	Kalórie	Bielkoviny	Tuky
100 g	100 g	163	30 g	4,7 g
50 g	50 g	82	15 g	2,4 g
150 g	150 g	245	45 g	7,1 g
200 g	200 g	326	60 g	9,4 g
250 g	250 g	408	75 g	12 g

Koľko kalórií obsahuje Tuniak dlhoplutvý v množstve 100 g?

Tuniak dlhoplutvý: 100 g obsahuje 163 kcal, 30 g bielkovín, 0 g sacharidov a 4,7 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Tuniak dlhoplutvý v množstve 50 g?

Tuniak dlhoplutvý: 50 g obsahuje 82 kcal, 15 g bielkovín, 0 g sacharidov a 2,4 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Tuniak dlhoplutvý v množstve 150 g?

Tuniak dlhoplutvý: 150 g obsahuje 245 kcal, 45 g bielkovín, 0 g sacharidov a 7,1 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Tuniak dlhoplutvý v množstve 200 g?

Tuniak dlhoplutvý: 200 g obsahuje 326 kcal, 60 g bielkovín, 0 g sacharidov a 9,4 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Tuniak dlhoplutvý v množstve 250 g?

Tuniak dlhoplutvý: 250 g obsahuje 408 kcal, 75 g bielkovín, 0 g sacharidov a 12 g tukov.

Zdroj: BEDCA (Spain) 800 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny